苹果煲汤的做法与功效 白背木耳苹果瘦肉汤的做法 白背木耳苹果瘦肉汤的功效
豁达话养生导语：开通血管，降低血脂材料两个/两个白背木耳3个红苹果瘦肉300克八个红枣陈皮1角清水七湾两片姜银耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮用冷水浸泡，刮去白囊备用；猪肉引发脂肪；苹果去皮去核；木耳中间换水3 ~ 4次，洗净去
开通血管，降低血脂
材料
两个/两个白背木耳
3个红苹果
瘦肉300克
八个红枣
陈皮1角
清水七湾
两片姜
银耳红苹果瘦肉红枣汤的做法
红枣去核备用；陈皮用冷水浸泡，刮去白囊备用；猪肉引发脂肪；苹果去皮去核；木耳中间换水3 ~ 4次，洗净去杂；准备姜片。将食材放入锅中，大火煮开，小火慢炖1.5小时。技巧
这汤适合4个人喝。听说喝了23天会有神奇的效果。
打开血管，降低血脂
材料
两个/两个白背木耳
3个红苹果
瘦肉300克
八个红枣
陈皮1角
清水七湾
两片姜
白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法
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