煮玉米要多长时间 玉米要煮多久
饮食养生汇导语：玉米是禾本科植物，也是生活中常吃的食物之一。玉米含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、卵磷脂、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁等微量元素，可以补充身体所需的营养。同时，玉米中的一些营养物质也有抗癌作用。经常吃玉米对身体有很多好处。玉米营养价值高，口感好，食用丰富，如煮玉米、玉米排骨汤、烤玉米、玉米饼、炒
玉米是禾本科植物，也是生活中常吃的食物之一。玉米含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、卵磷脂、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁等微量元素，可以补充身体所需的营养。同时，玉米中的一些营养物质也有抗癌作用。经常吃玉米对身体有很多好处。
玉米营养价值高，口感好，食用丰富，如煮玉米、玉米排骨汤、烤玉米、玉米饼、炒玉米、烤玉米等。在所有丰富的消费中，煮玉米是常见且简单的，但很多人在煮玉米时很难把握好煮的时间，会导致玉米太老或煮得不够熟。
其实煮玉米的时间长短主要取决于煮玉米所用的设备和玉米的种类，用不同的设备煮不同的玉米所需的时间也会有所不同。当地青玉米正常食用，用电饭煲煮一个小时左右才能完全煮熟；用煤气煮青玉米大约需要二十分钟；用高压锅煮玉米最省时，十五分钟左右就能煮好。煮玉米的时候，需要把最里面的玉米皮和玉米须一起放入锅中，这样煮出来的玉米才能保留玉米本身浓郁的香味。
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