荷叶和什么搭配最减肥 喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶和什么搭配最好？

很多人说夏天是减肥的最好时机。可以节食，也可以泡荷叶茶。那么，喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶最好配什么？

喝荷叶茶能减肥吗

荷叶茶减肥真的真的真的很有效！而且是纯植物，就算你一辈子天天喝，也不用担心对身体不好！而且永远不会便秘！喝荷叶茶还能调节内分泌，祛痘！但是感冒的人不要喝，因为荷叶茶的原理是祛湿、利尿、解毒！有人说不行是因为没有好方法！正确的饮用方法是:空早上起床后立即喝一大杯浓茶，然后再吃。白天尽量多喝茶，都是饭前。我一天喝八杯以上，都是大杯。还有就是第一次喝茶的需要。虽然第二次浸泡后有味道，但没有减肥效果。也是白来的！如果想更快减肥，可以不吃晚饭。其实晚上多喝茶会没胃口的！

这种方法健康有效，适合长期使用。没有毅力的人不要尝试！

荷叶在中药店或者药店的中药柜台有卖。一块钱可以买一个很大的套餐，很便宜！泡的时候记得用开水！记住！

荷叶茶和什么搭配最好

荷叶、玫瑰、洋甘菊、萝神花和决明子。

荷叶:《本草纲目》认为荷叶可以解毒敛疮，是降血脂、清热安神、益色养颜的良药。

玫瑰:香气浓郁，美容养颜，能疏通经络，调和肝脾，调理气血。

洋甘菊:起源于英国，能止痛、利尿、改善睡眠、安抚人心。可与荷叶结合，增强瘦身效果。

洛神花:原产印度，具有显著的抗菌、消化、保湿、通便功能，药用价值不可估量。

决明子:明目、滋补肝肾、解潜养阴。

荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

饭前喝比较好。

原因:

荷叶含有一种因子，被人体摄入后会抵抗高脂肪的物品，使人戒掉吃油腻食物的习惯。

荷叶茶有饱腹感的作用，可以达到少吃的效果。

饭前饮酒有效。能量摄入少，能量消耗多。是最健康的减肥方式。