藏红花泡脚 藏红花泡脚的功效和作用禁忌详解
文小叔说养生在日常生活中，人们经常使用中草药泡脚。藏红花本身的功效值得我们认可。由于藏红花价格昂贵，一般用于泡水。当然，除了泡水，藏红花也可以用来泡脚。那么用昂贵的藏红花泡脚有什么效果和禁忌呢？我们一起来看看。
1、美容养颜，提高皮肤质量
藏红花泡脚可以促进人体血液循环，促进新陈代谢，清除体内垃圾和毒素，帮助身体排除毒素，让身体细胞得到应有的氧气和水分，让细胞处于活力状态，让皮肤更有弹性和光泽。
藏红花泡脚的功效和作用及禁忌详解
2.提高身体的免疫力
藏红花泡脚可以刺激神经，使药物中的能量被人体吸收，转化为人体所需的营养物质，从而有助于提高人体功能的协调性，增强人体免疫力。
3.降低血脂
藏红花具有很强的活血化瘀作用，能疏通血管，促进血液循环，降低血脂，对心脑血管疾病的预防和治疗非常有效。
4.改善睡眠
用藏红花泡脚可以安神，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量，治疗失眠多梦，尤其对神经衰弱者。
5.保护肾脏
藏红花泡脚可以促进新陈代谢，调节内分泌系统，调节肾功能。
6.对待女性问题
藏红花泡脚还可以治疗月经不调、痛经、闭经、产后恶露不绝、淤血。
藏红花泡脚禁忌
1.用藏红花泡脚时，热水温度不得超过50摄氏度。刚倒进盆里的水温度可能比较高，需要放置一段时间，直到水温下降后再泡脚。
2.用藏红花泡脚不超过半小时。长时间浸泡会增加心脏负担，对身体有害。
3.饭后半小时内不要泡脚。最好在饭后或睡前一小时泡脚。一般来说，晚上9点泡脚是最好的时间，因为这段时间肾经活跃。记住空肚子里不能泡脚。
4.女性在经期和孕期，高血压患者和有出血症状的患者不宜用藏红花泡脚。
5.藏红花泡脚最好选择木盆或瓷盆。避免吃金属和塑料片，避免它们之间发生化学反应产生有害物质。
以上是藏红花泡脚的效果和禁忌。如果要用藏红花泡脚，一定要注意上面提到的禁忌问题。这样才能在保护身体健康的同时，保证用它泡脚不会对身体造成伤害。
文章评论