皮肤营养过剩 皮肤营养过剩

1.皮肤“吃”了太多营养

很多化妆品广告传达的信息似乎是，我们的皮肤营养严重不足，只要使用高营养、天然成分或生化原料的化妆品，皮肤营养不良的问题是可以解决的。因此，化妆品制造商不遗余力地在产品中添加各种营养物质，如蛋白质、氨基酸、海洋提取物、珍珠粉、胚胎提取物、维生素，甚至微量的常见和稀有矿物质。

其实皮肤是无法吸收这些营养的。最近，俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现，大约90%的抗皱霜营养过剩，不仅没有延缓衰老，反而加速了皮肤衰老。

皮肤营养过剩有几种:

1、油性皮肤不宜使用高营养护肤品

2、角质层较厚，不适合使用高营养护肤品

3.当皮肤不需要营养时，不宜使用高营养护肤品

4、敏感皮肤不宜使用高营养护肤品

2.油性皮肤营养过剩

油性皮肤不宜使用高营养护肤品

油性皮肤分泌更多的皮脂，使其显得油腻明亮，对外界刺激不敏感。沉积在皮肤表面的油脂就像一层防水塑料膜，可以防止护肤品中的营养渗透到皮肤中。

改善对策:油性皮肤使用高营养护肤品时，首先要彻底清洁皮肤，疏通毛孔，使其光滑。油性皮肤的人可以选择专业的脱脂洗面奶，或者加几滴白醋洗掉皮肤表面的油脂。在此基础上，每周可敷一至两次深层清洁面膜，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

3.角质层厚，皮肤营养过剩

角质层厚不适合高营养护肤品

长时间不彻底清洁皮肤，或者护肤很少，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质像一个封闭的屏障“贴”在脸上，阻止护肤品中的营养深入皮肤。

对策:如果角质层厚的女性想用营养高的护肤品。首先彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品软化角质层，最后清洁角质层。只有“去除”角质层的面膜，才能解除皮肤的各种负担，营养物质才能与表皮细胞紧密接触。此时，皮肤不仅可以吸收水分和各种营养物质，还可以促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，提高皮肤质量。

4.如何解决皮肤营养过剩

我们过于强调护肤，不断的层层涂抹护肤品，却不知道皮肤营养过剩也是导致皮肤过早老化的一个因素。我们来看看怎么给皮肤放假。

皮肤强化护理已经成为很多人的必修课，但是有朋友却得到了相反的效果。所以今天我们就根据几种常见的皮肤营养过剩情况来分析一下如何解决皮肤问题。

担心1:用那么贵的眼霜或者长脂肪颗粒

分析:很多人认同“眼睛是心灵的窗户”这个比喻，所以身边很多朋友都不遗余力的买了几千块钱的眼霜，有时候一天敷几次。但我想说，眼霜越贵，营养成分越高越好。如果年龄不超过30岁，皮肤本身的皮脂分泌就非常旺盛，所以眼霜吸收不了的营养物质和油脂就会渗透到皮肤中，堆积形成脂肪颗粒。

解决方法:

1.抛弃越贵越好的想法，根据年龄选择不同质地的眼霜。每天早晚各用一次。

2.饮食上尽量选择清淡的食物。

3.如果脂肪颗粒还没有去除，可以考虑去专业的美容医院或者皮肤科去除。

担心2:滋养干燥的皮肤，却长黑头和痘痘

分析:冬天，很多混合性皮肤的人会觉得脸干。所以很多人首先想到的是大量使用滋养乳液。但是皮肤干燥只是U区的一个问题，如果不区别对待，一些油腻的T区就会营养过剩，导致黑头。

解决方法:

1.混合性皮肤干燥的时候，首先不要一味的滋养，简单的“补水”。

2.尽量把U区和T区分开护理，不要盲目“补”全脸。

担心3:每天在脸上涂几层护肤品，皮肤状况还是很差。

分析:随着年龄的增长，皮肤的状况会越来越差。这个时候，很多人会想到买一套昂贵的护肤品来“留住”青春。但是由于对自己的皮肤状况缺乏了解或者角质层过厚，护肤品会停留在皮肤表面，甚至会出现新的皮肤问题。

解决方法:

1.不要忽视对皮肤的去角质，从而为皮肤吸收营养扫清“通道”。

2.尽量去专业美容院做个皮试，看看皮肤缺什么。而不是一味的为皮肤“做大而特补”。另外，有时候，皮肤营养过剩往往会表现出“过敏”的症状。这时候要冷静对待，回到最基本的护理:清洁、保湿、防晒，等皮肤恢复正常后再考虑加“补品”。

5.如何防止皮肤营养过剩

如何预防皮肤日常营养过剩

1.每周为皮肤“断粮”

很多人都知道一周不吃一天不会饿死，反而会让消化系统更健康。皮肤也是。每个周末洗完脸后的某一天，我就涂上很淡的保湿水或者乳液，然后再加防晒霜，不需要任何护理和化妆。这种“切粒法”不仅没有让皮肤变坏，反而让它更好的消化了皮肤多余的营养。

2.不要贪图功能齐全的护肤品

一旦皮肤出了问题，我基本都会站在镜子前仔细观察皮肤，分析出了什么问题，然后根据皮肤情况做一些特殊护理。不要贪图某些护肤品功能大而全。有时候皮肤只缺少一点点营养，“喂”反而会适得其反。如果几个问题同时出现，不要试图同时解决，而是从最明显的问题入手，逐一处理。最好一次使用一种血清，不要同时使用两种以上。

3.综合护肤品也需要搭配食品补充剂

有时候，皮肤问题是内因造成的。所以在生活中，我也很注重身体的“营养补充”。除了使用一些必不可少的护肤品，我还经常在饮食上下功夫:除了每天多吃含胶原蛋白、维生素E、粗纤维的食物。如果健康了，还怕皮肤不健康吗？所以在关注皮肤营养过剩的同时，也要时刻注意自己的食谱，但要避免暴饮暴食。