头皮屑怎么办 头皮屑为什么治不好？有可能是马拉色菌病
健康养生知识导语：在人们的印象中，头皮屑不是病。医学技术打破了这一传统观念。我们来看看为什么头皮屑治不好。可能是马拉色菌。头皮屑为什么治不好医学上，头皮屑过多称为头皮糠疹，是马拉色菌引起的皮肤病。头皮上马拉色菌的增生导致头皮角质层过度增生，促使角质层细胞以白色或灰色鳞片的形式异常脱落，称为头皮屑。鉴别一下各种头皮屑1.头皮正常，只有头皮屑。梳头时，头皮屑脱落。在这种情况下，我们称之为单纯头皮糠疹。2.如果有很多头皮
在人们的印象中，头皮屑不是病。医学技术打破了这一传统观念。我们来看看为什么头皮屑治不好。可能是马拉色菌。
头皮屑为什么治不好
医学上，头皮屑过多称为头皮糠疹，是马拉色菌引起的皮肤病。头皮上马拉色菌的增生导致头皮角质层过度增生，促使角质层细胞以白色或灰色鳞片的形式异常脱落，称为头皮屑。
头皮屑怎么办
1.确保充足的睡眠
正常生活中，保证充足的睡眠。睡眠不足会引起代谢紊乱，神经传导物质会刺激皮脂分泌更多的油脂，大脑不能休息好，会导致头皮屑增多。
2.合理饮食
日常生活中，少吃辛辣刺激性食物和高脂肪高热量的油腻食物。此外，专家指出，如果维生素b2长期缺乏，会导致头皮屑的形成。所以建议多吃富含维生素b2的食物，如动物肝、肾、心脏、蛋黄、牛奶等。此外，科学家还发现，多吃碱性食物可以中和体内过量的酸性物质，使酸碱达到平衡。这样不仅有利于头部皮肤的营养，还能减少头皮脱落。比如蘑菇、葡萄、菠萝等食物要多吃。
3.注意洗发护发
一周可以洗头2-3次。洗发水过量会刺激皮脂腺加速分泌，导致头皮屑增多。而且用温水洗头也不错，不要太高。此外，尽量不要染发或烫发，减少化学品对头皮的刺激。
头皮杀菌怎么做
其实很多头皮屑都是真菌感染造成的，所以杀菌很重要。通常洗头的时候可以加几滴食醋或者用淡盐水洗头，可以起到杀菌的作用。另外，可以用姜片摩擦头皮和发根，不仅可以杀菌去屑，还可以治疗脱发，促进发根和毛囊中的毛发再生。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论