葛根粉的功效与作用 葛根粉的五大功效与作用 了解真实的葛根粉
顺道老师养生课堂导语：葛根粉是将葛根研成粉，作为药物服用，具有清热、降血压、丰胸、美容的显著效果。对于女性来说，是天然补品，但在吃葛根粉的时候，要清楚了解它的作用和副作用，不要乱吃。让我们进一步了解葛根粉的真正功效和作用。葛根富含异黄酮、葛根素等黄酮类化合物，以及蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、锌、铁等微量矿物质元素，具有降血压、丰胸的功效。很多人把葛根磨成粉是为了更好的被人体吸收。葛根粉的五大功能1.降血压、降血糖，葛
葛根粉是将葛根研成粉，作为药物服用，具有清热、降血压、丰胸、美容的显著效果。对于女性来说，是天然补品，但在吃葛根粉的时候，要清楚了解它的作用和副作用，不要乱吃。让我们进一步了解葛根粉的真正功效和作用。
葛根富含异黄酮、葛根素等黄酮类化合物，以及蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、锌、铁等微量矿物质元素，具有降血压、丰胸的功效。很多人把葛根磨成粉是为了更好的被人体吸收。
葛根粉的五大功能
1.降血压、降血糖，葛根粉中含有大量膳食纤维和葛根素。膳食纤维吸入人体后，其主要作用是吸收血管中沉淀的脂质和钠，随粪便排出体外；葛根素具有防止血小板聚集、降低血液粘度、排毒、改善便秘、降血压、降血脂的作用。
2.丰胸，葛根粉很多人说它有丰胸的作用。是真是假？葛根粉中含有异黄酮，能在一定程度上促进雌激素的分泌，进而促进胸部的二次发育，从而具有丰胸的作用。但是记得不要吃太多。人体雌激素过多可能导致月经不调，影响健康。
3.抗病毒，提高抗体。葛根粉中含有大量的氨基酸、葛根素和多糖，具有抗病毒和促进人体细胞活性的作用。它能提高人的免疫系统，有效防止细菌和病毒入侵人体。
4.护肤美容，葛根粉含有大量的氨基酸和类黄酮，氨基酸能促进人体细胞的新陈代谢，增强细胞活性；黄酮类化合物属于强抗氧化剂，可以防止细胞快速老化，保持皮肤光滑，防止皱纹，达到护肤美容的作用。
5.养肝。葛根素中的皂苷可以修复肝组织。肝脏不好或者喝酒的人可以吃葛根粉修复肝组织。
以上是葛根粉的五大功能和作用。葛根粉可以根据自己的情况适量食用，但切记葛根粉不能长期大量食用。如果不知道怎么吃，可以在医生的指导下吃。
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