叶酸导致胎停证据 叶酸会导致胎停育吗？叶酸过量也不好
艾脉堂禅境有人说叶酸可能导致胎儿停搏，挺吓人的。五号网以下小系列向你介绍叶酸是否会导致胎停。叶酸过量也不好。
叶酸会导致胎停育吗
从医学角度来说，叶酸的摄入和流产之间并没有必然的联系。很多人在妊娠早期都有过先兆流产，把这种现象归结为吃叶酸是不科学的。妊娠早期流产多与胚胎染色体异常有关，健康的胎儿非常瘦小，不那么容易流产。
叶酸过量也不好
很多医生习惯给准妈妈开叶酸片和复合维生素。在这方面，专家提醒准妈妈们要仔细阅读说明书，尤其是上面的成分表，并在服用多种维生素片之前仔细比较每一项。“有些复合维生素片含有叶酸，所以孕妇不必添加叶酸。”
另外，有些准妈妈可能会有这样的疑问:“孕妇补充叶酸是近几年才开始流行的。为什么我妈和我奶奶以前不吃饭，还能生健康宝宝？”对此，魏主任解释说，补充叶酸是从国外传入的优生做法，主要是因为外国人日常饮食以肉类为主，而叶酸来源于绿叶蔬菜。但是这种情况过去在我国并不是问题，但是近几年我国很多人的饮食习惯悄然改变，越来越“西化”，也会导致叶酸的缺乏。
专家说，所有含有维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，都含有叶酸。但由于天然叶酸不稳定，受阳光和烹饪加热的影响，很容易被氧化，所以人体真正能从食物中得到的叶酸并不多。
准妈妈一天应该摄入多少叶酸？专家表示，按照世界卫生组织制定的标准，怀孕前三个月和早孕前三个月每天0.4毫克就够了。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片含量不同，准妈妈要注意鉴别。
专家指出，过量的叶酸会随尿液排出体外，但孕妇摄入大量叶酸可能会影响锌的吸收，导致锌缺乏，导致胎儿发育迟缓，出生体重增加。
孕妇每天补充多少叶酸好
按照FDA标准，孕妇每天需要补充800微克叶酸。临床实验还表明，如果在孕前一个月至孕后三个月的一天内补充0.4毫克叶酸，可以预防神经管畸形。但是，叶酸必须在医生或医护人员的指导下服用，不应滥用。特别是叶酸补充剂，不宜用普通叶酸片代替。
“叶酸片”不是预防胎儿畸形的药物，而是治疗贫血的药物。孕妇长期服用高浓度叶酸，并不能预防胎儿畸形，反而会对孕妇和胎儿造成严重的不良后果。
孕妇偶尔会误服大量叶酸片，比如每天服用5mg叶酸片，不用担心。因为叶酸是水溶性维生素，稍微过量的叶酸就会随尿液排出体外。
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