胃不好吃什么菜 胃口不好吃什么菜开胃
饮食养生汇导语：虽然饮食越来越丰富，但很多人开始厌食，经常食欲不振。其实调节食欲不好的方法很简单，主要是通过改善饮食，吃开胃的菜，对调节食欲不好有一定的作用。那么，胃口不好的食物是什么样的开胃呢？食欲差的原因很多，跟饮食、生活习惯、精神有关。如果食欲不好，要及时调整，适当吃一些开胃的食物，对缓解食欲不好会起到一定的作用。 1、橘皮山楂茶健脾开胃材料:陈皮15g，焦山楂10g，莱菔子10g。做法:将以上三种配
虽然饮食越来越丰富，但很多人开始厌食，经常食欲不振。其实调节食欲不好的方法很简单，主要是通过改善饮食，吃开胃的菜，对调节食欲不好有一定的作用。那么，胃口不好的食物是什么样的开胃呢？
食欲差的原因很多，跟饮食、生活习惯、精神有关。如果食欲不好，要及时调整，适当吃一些开胃的食物，对缓解食欲不好会起到一定的作用。
1、橘皮山楂茶健脾开胃
材料:陈皮15g，焦山楂10g，莱菔子10g。
做法:将以上三种配料混合成粗粉，放入杯中，用开水冲泡，代替茶水饮用。每天一剂。2岁以下儿童剂量减半。
功效:健脾开胃，消食理气。适用于小儿厌食症。
橘皮山楂茶
2、陈皮白术猪肚汤促进食欲
材料:陈皮6克，白术30克，鲜五花肉半个或一个，砂仁6克，生姜5片可选。
做法:将五花肉去脂肪油，放入沸水中去腥，刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将所有食材放入汤锅，用文火煮2小时。
功效:健脾开胃。特别适合腹胀、食欲不振、消化不良的患者。
3、茼蒿炒肉消食开胃
配料:藜蒿、肉、盐、酱油和蒜末
做法:菊花切好，肉切丝。油锅加热，先放肥肉丝，炸油，再放瘦肉丝，翻炒至肉变白，大火翻炒，再加少许盐和酱油，最后撒上蒜末。
功效:蒌蒿含有特殊风味的挥发油，有助于理气、消食、开胃，蒌蒿所含的粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，达到通腑益肠的目的。
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