黑芥麦富含多种营养物质,有助于增强身体免疫力、促进身体健康、提高运动效果、控制体重等。关键词:黑芥麦、健身食品、营养物质、免疫力、运动效果。
黑芥子是一种常见的中药材,具有消炎杀菌、祛痰止咳、健胃消食、解毒消肿等多种功效。食用时需要注意禁忌人群以及适量食用。