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黄瓜和土豆是健身人士饮食中的重要组成部分,它们都是低热量、高营养的食物,非常适合健身者。本文介绍了如何搭配黄瓜和土豆,制作出完美的健身餐食谱,包括土豆沙拉、烤土豆和黄瓜串、土豆和黄瓜汤等。这些食物含有丰富的营养物质和低热量,适合进行健身饮食。