健身后吃冰棍对减脂的影响取决于冰棍的摄入量和糖分含量，如果能够控制好自己的饮食，摄入适量的冰棍，对减脂的影响就不会很大。但是，为了保证减脂的效果，建议在饮食上选择低糖分、低能量的食物，并且保持适量的运动，形成负能量平衡，才能有效减脂。
夏天光脚走路有益于经络养生，而凉鞋和袜子是孩子们的理想选择。经络养生运动凉鞋能够刺激脚底穴位，促进血液循环，提高免疫力。同时，穿戴透气舒适的袜子可以保护孩子的脚部免受摩擦和受伤，确保他们的脚部健康。
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