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夏天适当吃苦,可清心火,养肺气,养心,注意适当吃苦。苦入心经可以去除心火,进而达到养生的目的。但心火过旺,肺气受损。所以要适当增加辛辣味,增加肺气。但要吃姜、蒜等适度辛辣的食物。专家认为:可以吃辣,可以吃苦,但最重要的是少吃,少吃,慢慢吃! 炎热的夏天充满了苦涩古代五行学说主张“春酸夏
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苦菜的学名是苦菜,又叫茶草、野苦马、青菜、欧芹等。它是菊科一年至两年生草本植物。梗直立,中等空,带奶。基部无毛,顶部和中部有稀疏的腺毛。叶互生;长椭圆形和宽披针形。花
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生苦杏仁是一种苦味食物。虽然它营养丰富,但许多人不喜欢把它当零食吃,因为它味道不好。但这种食物有很高的药用价值,可以止咳平喘,润肺化痰。接下来我会详细介绍一下,让大家知道生苦杏仁有
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野生苦丁茶,又称苦丁茶,是一种苦味保健茶。主要产于海拔较高的山林中,是一种未受污染的野生茶。人们可以吸收丰富的维生素和矿物质,还可以清热解毒、减肥。以下是对其功效和作用的详细介绍。喜欢泡野苦