道教修炼养生法是一种通过修炼来达到身体、心灵、精神平衡的养生方式，包括了内功、外功、饮食、药膳、按摩、气功等多个方面，旨在调整身体机能，增强身体免疫力，降低患病风险，达到延年益寿的目的。
现代的“气功”一词包括古代的“吐气”、“导引”、“保神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修行”、“禅定”、“养生”、“修身”等词气功可以分为外功和内功两类。外功是以内功为基础
丽姐姐滋补养生
艾脉堂禅境