关于单鞭教学方法的文章
- 太极养生专家傅清泉详解单鞭的正确姿势与功效
本文介绍了太极拳中的基本动作单鞭的正确姿势和对身体健康的功效,包括增强心肺功能、提高肌肉灵活性、促进身体循环和调节情绪等。傅清泉作为太极养生专家,为我们详细解读了单鞭的意义和作用。
- 单鞭的功效与作用及药用价值
【别名】三两根。【来源】药材基源:为黄杨科植物东方野扇花的根。拉丁植物动物矿物名:Sarcococca orientalis C.Y.Wu采收和储藏:全年均可采挖,洗净,鲜用或晒干
- 单鞭的功效与作用和营养价值
【拼音名】Dān Biān【别名】三两根。【来源】药材基源:为黄杨科植物东方野扇花的根。拉丁植物动物矿物名:Sarcococca orientalis C.Y.Wu采收和储藏:全年