本文介绍了傅清泉85式太极拳中的收势动作——单鞭的教学方法。傅清泉是太极与养生领域的知名专家，通过详细解析单鞭的动作要领和技巧，帮助读者更好地理解和掌握这一拳法动作，以达到身心健康的效果。
本文介绍了太极拳中的基本动作单鞭的正确姿势和对身体健康的功效，包括增强心肺功能、提高肌肉灵活性、促进身体循环和调节情绪等。傅清泉作为太极养生专家，为我们详细解读了单鞭的意义和作用。
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