关于从“闭门留寇”谈冬季进补的文章
- 从“闭门留寇”谈冬季进补
“关起盗匪”是中医术语，意思是关起贼来。瞎补，包括病邪，就是关上门，把贼留在屋里。病邪一旦留在体内，就很难驱逐。因为邪气在体内停滞，所以补前要祛邪解毒。以感冒为例，不宜随意补充。而是要吃素，避免油腻、粘稠、酸味和各种滋补性的食物，以免“误食补疾”，体内留下恶鬼。只有外邪消了，病情好转了
- 乌发养颜茶 从“乌发养颜茶是真的吗”探究食物在黑发养颜中的作用
表面上，我们对这个问题的回答应该是肯定的，但当我们深入探究它的功效和经验时，就会发现它的乌发美容功效是有限的。在我们的生活中，有些食物经过合理搭配后，对黑发、美颜都有这种效果甚至更好的效果。下面，我们来深入探讨一下！针对“黑发美人茶真的是吗？”，我们无法相信这一切。下面介绍的美食可能会带给你不一样的惊喜！第一，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量是植物性食品中最高的，能清除体内自由基，具
- 野山参鉴定 如何鉴别野山参 建议从“五形”和“六体”两方面鉴别
野山参的功效比国产人参好很多。而且一个好的野山参价格可以达到一万多元。所以很多人都担心买野山参被骗。那么，我们应该如何鉴别野山参呢？边肖了解到，要想鉴别它的真伪，可以从两个方面入手，一是看它的五种形态，二是看它的六种形体。那么，这五种形态和六体分别指的是什么呢？让我们一起看。第一个和第五个形状所谓“五形”，是指它的体形、纹路、皮肤、芦苇和胡须。1.体型。所谓体型，是指它的发根。你需要看看它整体的体
- 冬季养生从“肠”计议
一冬补三春，冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好地吸收营养。冬季保健应当从“肠”计议。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。冬天是养胃的好时机为什么冬天是肠胃护理的好时机？这是因为每年冬天，太阳越来越强，寒冷越来越长，早晚温差大。为了
- 夏季养生 从“心”开始
夏天，人们因为狂躁和炎热而特别烦躁。另外，夏天的火对应的是心脏，所以夏天养生要以“心”为先。那么夏天如何保持健康呢？有哪些夏日养生食谱？中医理论认为，季节对应五行、五脏，夏季属于火，对应的脏腑是“心”，因此养心成为夏季保健的重点。1.常见的滋补食品有哪些？1.丝瓜:具有疏通经络、活血、
- 如何为自己的器官排毒 养生从“小”开始
说到器官排毒，我们是如何给器官排毒的？器官的清洁度决定我们的健康，所以我们需要知道的是定期给器官排毒，但其实排毒是日积月累的，所以我们需要知道在生活中如何给器官
- 运动 别指望运动能减肥成功！减肥还需从“戒糖”?做起！
关于减肥，我们经常听到的是“闭上你的嘴，迈开你的腿”。这两者哪个更重要？曾经看到一位运动科学的教授给出了一个答案:控制饮食是最省力有效的减肥方式。这样，我们就是不能指望运动减肥成功。为什么？美国德
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