糖尿病吃什么水果好 生病时吃水果有诀窍

水果富含维生素和纤维，对健康有益。生病的时候可以选择性的吃一些水果，也可以起到辅助治疗的效果。同样，如果患者吃了不该吃的水果，也会适得其反，加重病情。

1.肥胖

减肥的人最好少吃苹果和葡萄干，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，可以早晚吃西红柿，最好生吃。

2.腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等收口水果；不吃香蕉、梨、西瓜等凉性、泻药性的水果。

3、便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、橙，可通便；柿子、山楂、苹果、莲子等。不宜食用，因为这些水果含有较多的单宁，具有收敛止泻作用，食用后容易引起便秘。

4.贫血症

橘子、柿子等水果不宜食用，因为含有较多的单宁，容易与铁结合，阻碍身体对铁的吸收，造成便秘。

5.糖尿病

多吃菠萝、杨梅、樱桃等富含果胶的水果，可以改善胰岛素分泌，降低血糖；不要吃含糖量高的水果，如枣、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝和柠檬。

6.肝炎

吃香蕉、梨、枣、橘子、苹果、西瓜等富含维生素C的水果，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。

7.高血压和动脉硬化

多吃山楂、大枣、柑橘等富含维生素C，具有降血压、缓解动脉硬化作用的水果。

8、心肌梗塞、中风

吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果；柿子、莲子等水果不宜食用，因为含有鞣酸，会引起便秘，加重病情。

9、冠心病、高脂血症

柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果都应该吃，因为这些水果富含维生素C和烟酸，可以降低血脂和胆固醇。

10.呼吸道感染

特别是喉咙痛、咳嗽、痰多的患者，应多吃能化痰、润肺、止咳的梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果。

11.发烧

宜食用梨、橙子等具有生津止渴、清热解毒功能的水果。发烧患者出汗较多，梨和橘子含有丰富的水分和钾，对发烧患者有益。