年年防晒年年黑 7大常见防晒误区要谨防

每年夏天都有很多MM在纠结。为什么每年都做防晒或者晒黑？是产品问题还是本身的问题？什么防晒霜比较好？防晒产品需要卸妆吗？SPF尽可能高吗？防晒霜需要卸妆吗？如果对防晒的一些误区不清楚，如何才能不晒黑？随着新的防晒季的到来，不如先拨开乌云，去了解那些让你困惑的关于如何防晒的问题。

一、常见的防晒误区

误解1。防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高越好。防晒指数太高，毛孔会堵塞，排汗不及时，皮肤负担过重。会感觉皮肤不舒服，不适合日常使用。最好的办法是在不同的环境下，针对不同的需求，选择不同的防晒指数产品。

误区二，选择防晒霜不看质地，只看防晒指数

在选择防晒产品时，除了防晒指数外，一定要注意质地的选择，尤其是春夏季节，以免皮肤出油过多。秋冬可以选择滋润锁水的质地，增加锁水肌肤。这样除了防晒，还可以适度缓解因季节变化带来的皮肤困扰。

误区三:涂防晒霜意味着涂更多层

很多人在涂防晒霜的时候，只是简单的在脸上再涂一层防晒霜，就产生了可怕的脂肪颗粒。炎热的夏天，汗液中夹杂着旺盛的皮脂，再加上晒出来的产品本身的含油量，毛孔不堵塞才怪。其实涂抹防晒霜是有诀窍的。就像化妆一样，你需要先用吸油纸把脸上的油脂去掉，再涂。对于大面积的身体皮肤，涂抹前也需要用湿纸巾轻轻擦去汗水和油脂。

误区四:选择基于物理防晒的产品更安全

物理防晒产品更适合敏感肌肤。物理防晒主要是利用折射光线来避免紫外线的入侵。物理防晒产品相对无刺激性。当然，物理防晒产品并不是100%过敏，因为防晒霜中除了防晒霜还有其他的辅助成分，有些人可能会对这些成分过敏，所以皮肤敏感的人还是需要经过量测后再使用。

误区五:大部分防晒霜可以用普通洗面奶去除

非防水防晒产品要用普通清洁用品清洁。不是很多防晒霜都要用专业的卸妆水，比如卸妆水或者洁面油。非防水防晒霜要用普通洁面产品仔细清洁。对于声称防水的防晒霜，必须增加额外的卸妆步骤。

误区六:如果喜欢古铜色皮肤，不怕晒黑，可以不涂防晒霜

人体暴露在紫外线下，会在基底层形成更多的黑色素，保护皮肤免受紫外线伤害，但这种保护的SPF只有2，没有帮助。长期日晒会导致皮肤过早老化，导致皮肤老化和皱纹。

误区七:防晒指数可以累积

防晒系数不会因为叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那种，防晒效果不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时，可以先涂几分钟防晒系数高的产品，再用系数低的产品，因为高系数调整了就会稀释。

二、如何选择自己的防晒霜？

1、先了解几个专业术语再选择

防晒霜抗紫外线(晒伤)

所谓SPF值，是指产品对UVB的防护能力，即防止皮肤晒伤的能力。一般来说，人的皮肤在阳光直射下产生红斑需要20-25分钟，也就是spf1相当于15-20分钟，所以spf30护肤霜的防晒时间一般是15分钟乘以30，相当于7个半小时。国内护肤品的标签一般是30，超过30就是30+。

抗紫外线(晒黑和老化)

PA+表示产品对UVA的防护能力，即防止晒伤和老化的能力。PA的防御效果可以分为三个等级，分别是PA+、PA++、PA++，表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。

2.多少SPF适合你？

防晒系数5-8的防晒产品可用于日常护理、购物和购物，防晒系数10-15的防晒产品可用于外出游玩。游泳或日光浴时使用SPF 20-30防水防晒霜。

3.练火眼，了解常用防晒成分

(1)常见物理防晒成分:

二氧化钛，氧化锌。这两种防晒剂是最常用的广谱物理防晒剂，也就是紫外线反射成分。它们通常与化学防晒剂结合使用，但在防晒剂中也会单独成为防晒剂，是相对安全有效的防晒剂。物理防晒比较温和，所以一般适合敏感肌肤或者宝宝。但需要注意的是，二氧化钛这种防晒成分在高温作用下会产生大量的自由基，所以无论是保存还是使用都要多加注意。物理防晒颗粒导致使用感重，涂抹后发白，也可以作为判断防晒霜类型的标准。

(2)常用化学防晒成分:

二苯甲酮、水杨酸乙基己酯、葎草酯、辛草酸酯、苯基二苯并咪唑四黄原酸二钠、甲氧基二苯甲酰甲烷丁酯、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。

理论上，除了二氧化钛和氧化锌之外，所有防晒成分都被归为化学防晒成分，即紫外线吸收剂。不同于带有动作反射的物理防晒成分，化学防晒成分有一定的刺激性，但质感比物理防晒更轻盈舒适。