莲藕对治疗口腔溃疡大有帮助
莲藕具有清热生津、润肺止咳等功能。含有大量的维生素C、维生素K、B族维生素和微量元素,能促进口腔粘膜上皮和溃疡面的修复。同时,富含莲藕的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火的功效,对口腔溃疡的治疗有很大帮助。
具体做法:莲藕500克,鲜排骨500克。莲藕洗净,切块。排骨洗净,切段。将莲藕放入锅中前,用淡盐水浸泡10分钟。排骨煮到五成的时候,把莲藕倒进汤锅里,大火煮开,小火煨至酥烂。第一次喝完,用保鲜膜包好,冷藏一天一次。喝了一个星期,溃疡就可以治好了。
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