韩星金宥真Uee亲授深蹲瘦大腿
刘叔健康养生导语：很多女生都想追求一个模特般的身材，有点病态的美，更时尚的氛围，可我们是什么？我们是凡人，有血有肉。其实我们可以从不同的方向塑造出一个美丽的身材，也就是“蜜糖大腿”，相比之下，拥
很多女生都想追求一个模特般的身材，有点病态的美，更时尚的氛围，可我们是什么？我们是凡人，有血有肉。其实我们可以从不同的方向塑造出一个美丽的身材，也就是“蜜糖大腿”，相比之下，拥有一双细到可以越狱的鸟脚。
“蜂蜜大腿”是指更肉的圆腿形状，感觉像是蜂蜜可以挤出来。说到“蜜大腿”，你不禁要提到韩国的代表人物，Uee！
Uee是After School的成员之一，每个人可能都看过她的戏剧，比如《好男儿》中第二个不那么反派的女性角色，或者是爱情喜剧《九皋的爱情》，她最近和蔡宇植一起表演了这部喜剧，并扮演了一名游泳运动员。
事实上，Uee在成为艺术家之前确实是一名游泳运动员，游泳作为一项可以全身训练的运动，是一个非常好的人物雕塑选择。另外，Uee还说，“我一直喜欢运动，喜欢用‘深蹲’来训练腿部线条。ゥ
没错！Uee的蜂蜜大腿秘诀之一是最近流行的深蹲:
而下蹲却有很多眉角要注意，比如:
1.双脚齐肩宽
2.不要把膝盖弯曲超过脚趾
除了运动，Uee还提到了他对饮食的管理。她选择糙米、豆腐、鱼干、鸡胸肉沙拉等低热量、负担较轻的食物作为膳食，甚至将营养丰富的东西做成果汁，如黑豆、小麦、糙米、豆浆、蜂蜜等，既有味道，又有味道，既有饱腹感，又有保健作用。
她认为很多女生认为饿是变瘦的节奏，但其实健康饮食可以帮助她们顺利减肥，这也是长期操作的方式。Uee这么说，不要折磨胃！女生既要爱美也要爱自己~
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