怎么瘦脸才能快速有效，用手就能完成的小脸运动
乔瑶瑶导语：亚洲女性脸比较平，窄肩不够宽不够平，比例上感觉比较大。即使五官精致，身材足够瘦，也会有一种胖胖的感觉，所以瘦脸就成了很多女生都在研究的东西。如何快速有效的瘦脸而不产生副作用，其实和
亚洲女性脸比较平，窄肩不够宽不够平，比例上感觉比较大。即使五官精致，身材足够瘦，也会有一种胖胖的感觉，所以瘦脸就成了很多女生都在研究的东西。如何快速有效的瘦脸而不产生副作用，其实和身材是一样的，需要足够的锻炼才能让脸紧致。升级成小V脸不是梦。坚持这些动作很快就能看到效果。
第一，减少双下巴
有的女生虽然不胖，但是有双下巴，这是和短下巴，圆脸分不开的。如果他们平时有前倾的姿势，更容易换下巴。
用手放在下巴上做一个图案，从嘴角向两侧推，停在耳朵处使提拉效果更好，然后从两侧向锁骨位置按摩颈部，可以帮助淋巴循环顺畅，打造优美的颈部线条。
第二，改善脸型
按摩时一定要在手上或脸上涂上润肤露，以免因牵引而产生皱纹。在拇指外关节处涂一些，从两个中心向两侧按压，向上刮下巴。每次抓痒都能感觉到脸上的骨头为标准，感觉脸上有轻微的发热。这个时候涂面霜效果会更好。
第三，消除水肿
有的女生早上起床后水肿很严重，就是体内循环不太好，导致睡觉时面部有积水。用指尖拍打手，使乳液吸收更好，还能加速新陈代谢，让你的水肿迅速消失。
当然，在整体重量减轻的前提下，脸会小一些。但是不要过度减肥。胶原蛋白的流失会让你的皮肤下垂，但会让你的脸变大。所以在慢慢减肥的同时，需要补充蛋白质，打造紧致肌肤。脸上有彭彭的Risorius会更年轻。
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