肾虚 男性肾虚是大问题 怎么把肾不起来

肾脏是人类生命的先天基础，关系到人类的生存和繁衍。如果男人肾虚，会导致男性不育，那么肾虚的症状是什么呢？

1.失眠和做梦

如果男性晚上经常失眠多梦，说明你的肾脏有问题，肾虚正在向你逼近。导致男性肾虚的原因很多，如工作压力大、慢性疾病(如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等)。)，这些都会导致男性肾虚。

2、尿频尿急

说到尿频尿急，也许人们的第一反应是前列腺有问题，但我们这里想说的是，肾虚也会导致尿频尿急。可以说，尿频也是男性肾虚的原因之一。正常情况下，夜尿两次以上，或尿排出量超过全天1/4的患者，属于肾虚。在一些严重的情况下，每小时会出现一次夜尿，尿量接近或超过白天，所以此时要特别注意。

3.怕冷

即使是在气候温暖的地方，稍微有点风的时候，如果男性怕冷，那么你很可能已经肾虚了。

4.哮喘

哮喘也是男性肾虚的症状之一。如果肾虚导致气短，多呼吸，少吸烟，此时会让你感到呼吸困难。如果情况严重，还会伴有气喘吁吁、冷汗增多等症状。

5、腰痛

腰痛也是男性肾虚的症状之一，分为内伤和劳损。一般情况下，内伤肾虚患者多为先天不足、慢性疾病或疲劳所致。症状轻微的患者弯腰或站立会有困难。如果情况严重，患者还会出现脚跟疼痛、腰部疲劳等症状。

中医认为肾虚是日积月累形成的一种疾病，切不可急着辅以滋补药，或成分不明的补肾壮阳药。但是要慢慢调理，肾虚的原因是什么？

1.长期服用止痛药

长期或大剂量服用一些消炎止痛药物，如止痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，很容易造成肾脏损伤。

2.饮酒过量或饮水极少

过量摄入软饮料和运动饮料会间接损伤肾脏，人体内pH值为7.2。这些饮料一般都是高酸性的，饮用后人体内的pH值变化明显。长期不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。这也是肾虚的一个原因。

3.喝完茶

专家说，茶中的茶碱可以迅速影响肾脏，起到利尿的作用。此时，酒精还未能再次分解就从肾脏排出，导致肾脏受到大量酒精的刺激，从而损害肾功能，导致肾虚。

4.不合理的饮食

现代人有更多的机会吃饭，自助餐成了人们的第一件事，所以他们经常吃太多“美味”。这些废物大部分通过肾脏排出，暴饮暴食会增加肾脏的负担。

5、经常小便

排尿可导致尿路感染和肾盂肾炎，从而诱发肾虚。

补肾仍然是男人的“关键事件”。肾虚的男性往往会出现腰酸、四肢冰冷、腿软、性功能障碍、耳鸣等症状。冬季膳食补充应以补肾养血益精为主。

补品原则:对于肾虚的男性，补品应多吃鱼、虾、牡蛎、韭菜。这种食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物鞭和甲鱼也是补肾的好选择。

冬季应多吃温性、能温肾壮阳的食物，适当吃营养丰富、温肾补精、产热量高、易消化的食物，如羊肉、补虚、补肾、提高免疫力等。也可以吃温热的水果，如大枣、橙子、柿子等。，以补血、滋肾、填精、抗寒邪。

食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒，调味量。羊肉洗净，切块，加入当归、生姜、黄酒和调料，炖1~2小时，吃肉喝汤。

中医肾虚不仅仅是指某一部位的病理变化，而是辨证的概述。肾虚分为阴虚和阳虚。西医认为肾虚是营养不良。那么，肾虚用什么药好呢？一般来说，肾虚讲究调理，药不如食。当然，症状严重的人也可以服用西药，也常用中西医结合。此外，不同类型的肾虚患者用药也不同。

1.肾气不足用药:此类肾虚应以补气类药物为主。

2.肾阴虚用药:肾虚这种症状不能用补气的药物治疗，要用滋阴润燥的药物治疗。

3.肾阳虚用药:这种肾虚要用补肾阳、温补脾胃的药物治疗，最好备些药酒调理。

4.肾虚阴阳两虚用药:这种肾虚表明患者身体已经相当虚弱，但不适合快速补充。最好做个全面的检查，单靠某一类型的药物是不能治疗肾、阴、阳虚证的。

5.其他疾病导致的肾虚用药:比如癌症导致身体机能丧失，也会导致肾功能消耗，疾病早期肾虚。这种肾虚是在医生指导下使用药物造成的。

肾虚现在不仅在中年人中很常见，在许多年轻人中也很常见。肾虚不仅影响生活，还带来许多难以想象的后果。特别值得注意的是，肾虚会影响生育。中医认为“肾藏精”，是生殖发育的主要因素。女性生殖系统在精气的呵护下逐渐发育成熟。肾精不足，会影响生殖能力。所以肾虚的人如果想生孩子，最好先治疗肾虚的症状。建议治疗肾虚半年后生孩子，因为肾虚影响精子质量，精子质量会影响孩子的质量。

肾虚容易导致性功能障碍和不孕不育。肾精不足，人体生理状态不佳，导致性欲下降，精子数量和存活率下降，导致不孕不育。此外，肾虚还可导致多种疾病，如男性前列腺和泌尿生殖系统疾病；女性闭经、不孕、内分泌代谢紊乱导致的早衰、脱发等。其实肾虚的人只要积极检查确定情况，吃中药完全可以恢复正常。