近视不戴眼镜的后果 近视眼不戴眼镜有什么危害
文小叔说养生导语：有些孩子在比较小的时候患上近视，可能是因为不喜欢戴眼镜而玩手机，看书的时候也不戴眼镜。但事实上，这是不好的，可能会影响眼睛的发育。那么不戴眼镜近视的危害是什么呢？1.如果孩子近视，不戴眼镜，可能会导致近视加重。当然，除了戴眼镜矫正视力外，还要多
有些孩子在比较小的时候患上近视，可能是因为不喜欢戴眼镜而玩手机，看书的时候也不戴眼镜。但事实上，这是不好的，可能会影响眼睛的发育。那么不戴眼镜近视的危害是什么呢？
1.如果孩子近视，不戴眼镜，可能会导致近视加重。当然，除了戴眼镜矫正视力外，还要多注意眼部休息。因为近视是长期视疲劳引起的，所以一定要注意眼睛疲劳，如果不戴眼镜做一些事情，会造成视力调节的负担，让视力下降更快。
2.孩子近视的时候，一定要注意让孩子多做眼部周围的按摩，每天教孩子做两次眼保健操，早上一次，下午一次，这样也可以缓解眼睛疲劳，还可以让近视的视力不会增加的那么快。同时，我们应该让孩子多吃一些有助于眼睛恢复的蔬菜，比如萝卜。
3.在孩子的饮食中，让孩子多吃含有维生素C和胡萝卜素的蔬菜和水果。比如平时，孩子可以多吃苹果和橘子。这些水果中含有的维生素C可以帮助缓解一些由眼睛疲劳引起的不舒服现象。同时，尽量不要长时间玩游戏看书，多出去玩，不要呆在家里。
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