高血压有五个表现症状 高血压的症状表现有哪些
贾老师说养生导语：随着经济生活的发展，人们的生活水平越来越好，却不注重体育锻炼和饮食，随之而来的是各种三高疾病。今天边肖主要讲讲高血压的症状，以及平时应该注意哪些生活习惯。让我们跟随边肖的脚步来看看他们。首先，高血压的症状是什么早期症状可能无症状或不明显，常见头
随着经济生活的发展，人们的生活水平越来越好，却不注重体育锻炼和饮食，随之而来的是各种三高疾病。今天边肖主要讲讲高血压的症状，以及平时应该注意哪些生活习惯。让我们跟随边肖的脚步来看看他们。
首先，高血压的症状是什么
早期症状可能无症状或不明显，常见头晕、头痛、颈闷、乏力、心悸等。只有在疲劳、精神压力和情绪波动后，血压才会升高，休息后才会恢复正常。随着病程的延长，血压明显持续升高，各种症状会逐渐出现。此时称为慢发性高血压。慢性进行性高血压常见的临床症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有关。紧张或疲劳后多数症状可加重，晨起活动后血压可迅速升高，导致清晨高血压，导致清晨发生心脑血管事件。
当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现剧烈的头痛、呕吐、心悸、头晕等症状。严重者可出现谵妄、抽搐，短时间内可出现心、脑、肾等器官的严重损害和病理改变，如脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等。
高血压只有在非日常静息状态下血压升高2倍或以上，即收缩压≥140，舒张压≥ 90时才能诊断；24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测晨起血压。
二、高血压时应该注意哪些习惯
1.保持良好的精神状态，消除紧张和抑郁。
2.适当休息，保证睡眠，安排适当的运动，如果有很多症状或并发症，就卧床休息。
3.对于易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有一个安静舒适的环境。
4.外出活动和检查时，要有人陪同，防止晕倒和受伤。
5.适当的饮食可以减少心脏负荷，防止水钠潴留，降低外周血管阻力。
6.坚持遵医嘱服药学习自我观察和护理，有不适立即就医。
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