肚子胀气怎么快速排气 肚子胀气怎么排气

感觉胀气的时候总会有点不舒服。如果我吃药调理，恐怕会影响孕妇肚子里的胎儿。有哪些方法可以快速排气？让我们给你一些提示。

1.当孕妇感到胀气时，可以吃酸的食物，如橘子、苹果、西红柿等。这些酸味食物可以促进消化，排出胀气。

2.乳制品是对孕妇非常有益的食物。乳制品富含钙和蛋白质。胀气孕妇喝一小杯酸奶，不仅能补充营养，还有助于排便、排气和消化。

3.孕妇在肚子胀气的时候可以适当的到户外走走，在体育锻炼的时候肠道也在运动，有助于排便和排气。但要注意锻炼的程度和时间不宜过长，尽量在人少空且空气新鲜的地方行走。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。