肠道不好有哪些症状 肠胃不好有哪些症状
守元迹健康养生导语：生活中很多人胃不好，可能是不良的饮食习惯造成的，也可能是因为胃的消化能力比较弱。很多人因为不知道胃不好的症状，往往认为是单纯的腹泻，导致病情延误。让我们看看边肖胃不好的症状。胃不好的症状有哪些1.消化不良:由于胃肠功能减弱，胃排出空减慢，引起腹
生活中很多人胃不好，可能是不良的饮食习惯造成的，也可能是因为胃的消化能力比较弱。很多人因为不知道胃不好的症状，往往认为是单纯的腹泻，导致病情延误。让我们看看边肖胃不好的症状。
胃不好的症状有哪些
1.消化不良:由于胃肠功能减弱，胃排出空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状；此外，由于消化液分泌减少，肠道菌群失调引起发酵异常和消化不良。
2.腹部可能有隐藏的疼痛和不适:大多与饮食有关。空腹部更舒服，饭后腹部不适加重。
3.腹泻或便秘:多为慢性，腹泻和便秘可交替不规则出现。腹泻时，大便通常呈糊状，或大便稀薄。
4.其他症状:恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
如何调理胃部
1.注意饮食:如果可能，尽量不要吃油炸、腌制或冷刺激的食物。
2.规律饮食:不要借口工作学习太忙没时间吃饭。该吃饭的时候，停下手头的工作，先去吃饭。
3.健康饮水:每天早上起床刷牙后，喝一杯温水，约100毫升，有助于清洁肠道。
除了药物治疗，肠胃不好的人在日常生活中还需要通过饮食来调理。有肠胃问题的人首先要养成良好的饮食习惯。他们不能吃一顿饱饭，平时也不能吃太多。如果他们觉得饿了，他们可以少吃多吃。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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