鼻窦 小儿鼻窦炎
灵兰养生【导读】鼻窦感染在儿童和成人中相当常见。鼻窦炎是一个或多个鼻窦发生炎症的疾病。它们大多数是作为感冒或过敏性感染的并发症出现的。如果得了鼻窦炎怎么办？
症状专家在儿科鼻窦炎特别提醒，如果宝宝流鼻涕超过10天，就要怀疑他是不是得了鼻窦炎！
一.分类
鼻窦炎通常发生在秋季和冬季。鼻窦炎可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎病程小于12周，慢性鼻窦炎病程为12周。主要表现为持续、严重的上呼吸道感染症状，包括鼻塞、流脓、头痛。
二、具体症状
一般来说，小儿鼻窦炎的表现并不明显。如果感冒持续一周，脓液不会减少甚至增加，症状会加重，即有可能患上小儿鼻窦炎。
1.急性鼻窦炎:早期症状与急性鼻炎或感冒相似，但全身症状较成人明显。因此，除了鼻塞和许多脓和眼泪外，还可能出现发烧、脱水、精神萎靡或烦躁、呼吸急促、拒绝进食，甚至抽搐。
2.慢性鼻窦炎:主要表现为间歇性或频繁鼻塞，粘液或粘稠脓性鼻涕，经常流鼻血。那些病情严重的人可能会表现出精神萎靡、食欲不振、体重减轻或低烧。
小儿鼻窦炎的原因
首先，食物堆积是主要原因
中医认为“胃喜温，恶寒”，但很多孩子非常喜欢冰淇淋等冷饮，导致原本不完全的消化功能受到抑制，进而导致食物堆积。也就是说，积食容易在体内积聚热量，从而引起感冒、发烧等。并进一步引起鼻炎和鼻窦炎。想要治愈鼻窦炎，必须调整孩子的脾胃功能。
很多孩子非常喜欢吃冰淇淋等冷饮，导致原本不完全的消化功能受到抑制，进而导致食物滞留。脾胃功能差的孩子容易反复进食，这也导致反复出现“外感”，这也是长期鼻窦炎的重要原因。
儿童的窦口比较大，感冒容易通过窦口侵犯鼻窦
二、生理结构原因
儿童窦口比较大，寒冷容易通过窦口侵入鼻窦。
此外，扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。
第三，免疫力差
自身抵抗力差，易患感冒、上呼吸道感染和急性传染病。
还有一个原因，那就是先天性免疫缺陷或特应性体质。
第四，感冒引起的
这是最常见的原因。儿童平均每年感冒6- 8次，每次感冒5 -10%会并发鼻窦炎，而成人只有0.5-1%；当孩子的感冒没有完全治愈时，很可能会变成鼻窦炎。
小儿鼻窦炎护理要点
按压鼻孔两侧项英穴，先按后揉1 ~ 3分钟，以局部酸痛为度
一、按摩方法
1.让婴儿坐或仰卧。父母将拇指指向顶峰，同时按压鼻孔两侧的项英点。先按压再揉1 ~ 3分钟，以局部酸痛为度。
2.用双手食指反复推揉鼻子两侧，使局部产生灼热感。
3.按压并拔出两侧合谷穴1分钟。
4.宝宝呈坐姿，家长用一只手托住额头，另一只手的拇指和中指同时摩擦两侧的风池穴1 ~ 3分钟，以局部酸痛为度。
第二，擤鼻涕的方式要正确
首先，选择柔软、无刺激性的手帕或纸巾。教宝宝擤鼻涕时，采取以下正确姿势:
将纸巾放在宝宝的鼻子上，先将一根手指按在鼻子一侧堵住那一侧的鼻腔，让宝宝闭上嘴巴，用力将鼻涕吹出，然后用拇指和食指从鼻孔下方两侧向中间对齐，交替将鼻涕擦干净。
全谷物和豆类摄取维生素
第一，合适的食物
1.新鲜水果和蔬菜吸收维生素C和生物类黄酮；
2.贝类和坚果吸收锌；
3.全谷物和豆类摄取维生素
4.葵花籽和种子油来摄取维生素e。
5.具有缓解充血作用的草药和调味品，如接骨木、百里香、大蒜和洋葱。
两三个食谱
1.香花水煮蛋:香花10 ~ 20g，鸡蛋2个。花和鸡蛋用适量的水煮沸。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，煮一会儿。喝汤吃鸡蛋。
2.白术粥:白术30克、紫苏10克、猪肚100克、生姜2片、粳米100克。先将白术、苏叶煎煮取汁，再与五花肉、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用
3.沈凌粥:党参20克，茯苓20克，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎去渣，得药汁，煮粥时再与药汁同煮服用。
小儿鼻窦炎如何预防
第一，关注生活细节
不要在不干净的水中游泳或潜水，以防止细菌流入鼻窦。
改掉抠鼻子的坏习惯，不要往鼻子里塞异物，减少鼻子受伤。平时要督促宝宝注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
第二，注意擤鼻涕的方法
如出现鼻塞、鼻涕过多，建议按压一个鼻孔，轻轻推出。之后，他们交替。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤鼻粘膜。每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力。平时可以经常做鼻子按摩。
第三，锻炼
增强体质，提高抵抗力，减少感冒等急性传染病的发生，避免鼻窦黏膜肿胀，影响通气引流。
第四，保持良好的生活环境
宝宝的起始室要明亮，保持室内空气流通空。但要避免直吹直晒。
秋冬季或感冒流行期间，尽量少带宝宝外出。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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