龙宫果 龙宫果的营养价值 龙宫果的功效与作用

龙宫果看起来有点像桂圆，吃起来有点酸甜，水分充足。那么龙宫果的营养价值有哪些呢？龙宫果有哪些功效和作用？

龙宫果的营养价值

龙宫果营养丰富。每100克鲜龙宫果含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化合物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，烟酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。

干品中蛋白质、碳水化合物和矿物质含量明显增加，但由于加工的影响，抗坏血酸含量下降。碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在，所以吃起来很甜。此外，它还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

龙宫果含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、养心健脾的功效；

研究发现，龙宫果对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃一些龙宫果有益健康；

龙宫果有滋补作用，对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。

龙宫果的功效与作用

1、补充能量、智力和大脑。龙宫果浆富含葡萄糖和蔗糖，可以补充能量，增加营养。研究证明，龙宫果对脑组织有滋补作用，能明显改善失眠、健忘、精神疲劳等疾病。

2.增强免疫功能。龙宫浆富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力。自古以来，它就被视为珍贵的补品。

3.降低血糖。龙宫果中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，非常适合糖尿病患者食用。

4、消肿解毒、止血止痛。除了众所周知的滋补作用，龙公果还可用于外科疾病，如肿瘤、淋巴结核、疔疮、恶性肿胀和创伤性出血。

5.停止打嗝和腹泻。龙宫果味甘、温、健脾，可减少不良反应。对顽固性呃逆、五泻患者是很好的食疗。

龙宫果味道如何

龙宫成簇生长，有小球，果皮淡黄色。外观像微型土豆，果肉像微型山竹，气味类似龙眼。

果肉浑浊洁白，口感醇厚，酸甜微酸，吃起来有点像荔枝，但果肉质地更好，水分更多，酸甜适口。

据说是泰国公主最爱吃的水果。这种龙宫果有不同的品种，有的是酸的，有的是甜的，所以买的时候要小心。