夫妻性生活 老少配夫妻如何和谐性生活

随着社会开放程度的不断提高，“老而寡妻”或“老而寡妻”越来越普遍。恋爱虽然没有年龄限制，但是性有时候会因为年龄差距大而遇到困难。一般来说，当双方年龄相差超过15岁时，就可能发生性不和谐。所以，“老少”夫妻在性生活中要掌握一些知识和技巧，才能消除误会，充分享受性带来的好处。

不同年龄的夫妻可能会面临两大难题。第一，性欲差别大。年轻一方一般性欲更强，对性生活的频率和强度要求更高，在性生活中更容易尽快进入状态。大一点的可能因为性激素减少，每次都不能满足对方的需求。同时，他们进入状态较慢，反应也不太快。第二，性生活中，年长一方容易心率过快，导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，对身体有害。在极端情况下，血管甚至可能破裂，导致突然的性死亡。

要解决以上问题，首先不同年龄的情侣要加强前戏时间和刺激，多爱抚，多交流，这样一方面可以增加夫妻之间的兴趣，另一方面可以帮助年龄大的尽快进入角色。如果男方年纪大了，爱抚，接吻等。可以帮助勃起更充分，达到一定的硬度。如果女方年龄较大，前戏可以帮助改善阴道干燥，增加润滑。

其次，要选择合适的体位。如果男方年龄大一些，可以采取女性姿势，这样可以减少男方过度的体力消耗。如果女方年龄较大，建议采用侧卧姿势，进入背部，增加女方的快感。

另外，做爱的时候，不要过于强调身体上的满足。情侣之间要多进行性心理交流，谈亲热悄悄话，这样才能获得心理上的满足。

最后，在做爱前，如果年长一方有基础疾病，比如高血压，就要在接触前控制好基础疾病，做爱时不要过于兴奋和疲惫。

值得提醒的是，虽然性活动很大程度上受年龄影响，但年龄并不是性和谐的唯一条件。只要掌握夫妻的性心理和生理特点，密切配合，即使年龄差距很大，也不一定会发生性不和谐。同时，幸福的性生活与夫妻感情密切相关。

说到性，首先想到的是什么？陶醉、精彩还是紧张、渴望？其实保护才是最重要的。然而，有些避孕方法对女性伤害很大，所以让我们和边肖一起了解一下。

中国每年有1300万例堕胎。76.1%有性经验的女性对安全期有错误认识，68.3%的女性认为避孕药是“紧急避孕药”。本期特邀亚太避孕委员会主席SooKeatKhoo、国家人口和计划生育委员会科学研究所吴教授、总协调员路德维希哈恩为您总结避孕误区，更好地保护自己。

误区一:安全套保护最安全。常规避孕方法中，宫内节育器最有效，最适合已生育的女性，其次是短效口服避孕药，再次是避孕套、安全期、体外排精。紧急避孕是一种补救措施，不能作为常规避孕方法。稳定性伴侣首选短效口服避孕药。

误区二:事后一切都好。很多女性认为避孕药是“紧急避孕药”。其实两者差别很大，误用会对女性健康造成影响。紧急避孕药的成分是大剂量的单一孕激素，一次性摄入后会引起内分泌的较大波动，所以只能作为偶尔的备用急救措施，每年使用不超过3-4次，否则只会等待内分泌紊乱。

误区三:避孕药是激素，不宜多吃。很多人说激素变色。其实那些让人长胖长头发的激素大多是外源性皮质类固醇。第四代新型口服避孕药含有雌激素和孕酮，相当于女性卵巢分泌的内源性激素，不仅不会产生副作用，还能帮助女性改善痤疮、痛经和经前不适综合征。

误区四:长期服用避孕药会影响怀孕。口服避孕药只是让卵巢暂时休息，这样生殖功能不会变差，反而会因为休息而获得更多的健康益处，比如降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病率。只要停药，下一个月经周期就可以怀孕。