经期可以吃草莓吗 来例假能不能吃草莓

来月经期间是可以吃草莓的，吃草莓并不会对月经产生影响。草莓中含有大量的维生素，糖分，多种矿物质，吃草莓也可以为机体提供营养，增强体质的。但是在吃草莓的时候一定要注意要常温的草莓，不能是凉的草莓，而且吃草莓的时候一定要清洗干净，如果存在病菌，那么会影响身体，也会影响月经的。

女性在来月经的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻，辛辣，寒凉的食物。适当的活动，不要剧烈的运动，保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴，避免感染。