萝卜和木耳能一起吃吗 苦瓜能和木耳一起炒吗？木耳可以和苦瓜一起吃吗

一般我们在家做饭。木耳常做配菜，和胡萝卜一起炒。那么，苦瓜可以用木耳炒吗？木耳可以和苦瓜一起吃吗？

苦瓜能和木耳一起炒吗

黑木耳炒苦瓜

这道菜用的苦瓜具有降血糖和防治癌症的作用，而木耳是人体肠道的扫路货，还具有降低血脂、胆固醇和血液粘度的食用功效。烹饪时，将苦瓜和木耳合理搭配成一道菜，充分利用其食用效果，简单易行，营养健康。

材料:

苦瓜200克，黑木耳100克，姜末3克，红油10克，精盐3克，味精3克，酱油3克，醋4克，香菜适量。

制造方法:

1.苦瓜去蒂，切成两半，去瓤后切块，与精盐拌匀腌制15分钟，然后用清水冲洗掉盐汁备用；将黑木耳切成细丝，放入沸水中焯水，捞出备用。

2.将油放入煎锅中至六成热，在姜末煸炒，加入苦瓜煸炒至碎，加入黑木耳煸炒，用精盐、味精和酱油调味。倒入醋和红油，翻炒。取出平底锅，撒上欧芹。

特点:鲜、辣、脆、好吃。

木耳不能与什么食物一起吃

木耳+白萝卜:致皮炎

木耳+青萝卜:致皮炎

木耳+豇豆:豇豆有止渴、健脾、补肾、止泻、益气生津的作用；木耳具有益气养胃、润肺凉血、止血降脂减肥的作用。因此，豇豆和黑木耳可以防治高血压、高血脂、糖尿病和心血管疾病。

木耳+草鱼:促进血液循环

木耳+竹笋:清热泻火

木耳+海蜇头:润肠养颜、美白降血压

木耳+荸荠:补气强身

木耳+猪血:强身健体