喝茶水有什么好处 喝茶叶水有什么好处?有什么坏处?
靠谱养生导语：喝茶是一种传统习惯，现在逐渐成为大家的生活方式。茶的种类很多，不同的茶作用不同，但基本作用是相似的；每天喝茶有着难以想象的好处，那么喝茶水有什么好处呢？不用担心。接下来的回答请看三鼎保健网。喝茶叶水有什么好处?1.抗紫外线:茶叶含有茶多酚，可溶于水。所以每天查茶可以增强皮肤抵抗紫外线的能力，甚至可以用来洗脸，这样效果会更显著。2.
喝茶是一种传统习惯，现在逐渐成为大家的生活方式。茶的种类很多，不同的茶作用不同，但基本作用是相似的；每天喝茶有着难以想象的好处，那么喝茶水有什么好处呢？不用担心。接下来的回答请看三鼎保健网。
喝茶叶水有什么好处?
1.抗紫外线:茶叶含有茶多酚，可溶于水。所以每天查茶可以增强皮肤抵抗紫外线的能力，甚至可以用来洗脸，这样效果会更显著。
2.防辐射:茶叶中含有茶多酚等一些氧化物，可以抵抗放射性物质，保护我们的身体免受辐射伤害，尤其是现在人们更喜欢玩手机，可以有效降低伤害。
喝茶水有什么坏处?
1、因为茶中也含有高咖啡因，所以大家喝茶的时候要注意浓度，如果咖啡因摄入过多，很容易刺激中枢神经系统，造成情绪高涨。
2.茶叶中含有大量的茶碱和一些色素，会对牙齿产生染色作用。经常喝茶的人容易导致牙齿发黄，很难去除。
3.因为茶水有利尿作用，如果一直小便，会导致体内缺水，不利于泌尿系统的健康。
什么人不适合喝茶叶水?
1.醉酒的人:很多人喜欢喝浓茶来醒酒。其实这样不好。茶碱虽然有利尿作用，但只能排出体内水分，不能醒酒。
2.吃药的人:由于茶水中的很多酚类物质会与药物发生反应，影响药效，如果需要吃药的话最好不要喝茶水。
平时多喝茶水确实对身体有好处，但一定要注意浓度，避免不良后果；如果以上张文内容对您有所帮助，请查看三鼎健康网更多精彩内容。
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