薏米红豆粥 薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥是一种常见的粥类，也是人们最理想的除湿食疗方法。只是人们吃大麦红豆粥有很多禁忌。如果他们不在乎，吃了大麦红豆粥就会有一些不健康的东西。让边肖告诉你大麦红豆粥的禁忌。

薏米红豆粥的禁忌

1.薏米红豆粥不错，但是不能在空的肚子上吃，因为薏米和红豆都很难消化，在空的肚子上吃会增加人体胃的负担，时间长了也会损害胃的功能。

2.薏米红豆粥煮熟后，不仅外观诱人，而且人们吃起来味道也很好。但这里需要注意的是，薏米红豆粥是一种食疗食品，其功效与中药相似，人们不能过量食用。所以在吃薏米红豆粥的时候，不要像小米粥一样无限量的吃。

3.吃大麦红豆粥的最佳时间应该是早餐后一个半小时或者午餐前一个小时。因为那段时间人类的脾胃处于间断性的作息期，此时吃一些糯米红豆粥更有利于营养的吸收，也有利于糯米红豆功效的发挥。

4.煮大麦红豆粥还有一个禁忌，就是煮大麦红豆粥不能加米，因为米是长在水里的植物，里面含有大量的水分，和大麦红豆一起煮会破坏大麦红豆的除湿效果。