小孩上火吃什么好 小孩上火吃什么水果下火，好吃又有效!
大家来养生导语：孩子的生活是一件很平常的事情，但是父母通常看到孩子生气会很心疼，所以会尽量减轻孩子的痛苦。但是，有些孩子不喜欢吃药，这使得父母需要更加注意饮食进行调养。那么小孩子生气的时候吃什么水果呢？今天三鼎养生网为下面的大家整理了一些，让家长们在宝宝生气的时候不用措手不及。小孩上火吃什么水果下火1.北山柑菜山竹性寒，清热降火。2.草莓草莓有清
孩子的生活是一件很平常的事情，但是父母通常看到孩子生气会很心疼，所以会尽量减轻孩子的痛苦。但是，有些孩子不喜欢吃药，这使得父母需要更加注意饮食进行调养。
那么小孩子生气的时候吃什么水果呢？今天三鼎养生网为下面的大家整理了一些，让家长们在宝宝生气的时候不用措手不及。
小孩上火吃什么水果下火
1.北山柑菜
山竹性寒，清热降火。
2.草莓
草莓有清热降火的作用。
3.甘蔗
甘蔗具有清热生津、润燥止咳的作用。
4.西瓜
西瓜性凉，具有清热降火、祛火除烦的功效。
5.皮尔斯
梨具有润肺、润燥、滋阴降火的作用。
小孩上火的原因
1.有的孩子体质太热，有时候食物来不及完全消化吸收，就会生气。
2.吃太多甜的、辣的或者太多的肉都会引起上火。
3.在外界环境的影响下，比如天气太热太干燥，人就会生气。
小孩上火的注意事项
1、保证孩子有足够的睡眠时间。
2、注意补充孩子身体营养，三餐摄入要按时，营养要均衡清淡。
3.不要给孩子太多容易生气的食物。
4.给孩子充足的水。
5.不要让孩子穿太多衣服，适量就好。
6.如果病情严重，最好去医院检查治疗。
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