澳洲养胃粉副作用 澳洲养胃粉坏处
年轮养生虽然很多人是安利，但也有人担心副作用。本站以下小系列介绍澳洲胃粉的副作用和缺点。
澳洲养胃粉的副作用
营养保健养胃粉作为膳食补充剂，安全无副作用。
服用经验
NC养胃粉吃了有效果吗？
感觉这个问题我有发言权，因为我用了三瓶。主要是肚子疼。吃胃粉后第一周，效果不明显。前几天晚上和哥哥分酒的时候还肚子疼。
我吃第二瓶的时候转折点来了。当时我也意识到我的胃不能就这样死了，不能再继续抽烟喝酒了。于是休息了一会儿，每天吃NC养胃粉，胃痛明显好转。
现在是第三瓶了，消化能力强多了。现在吃的好多了。所以NC养胃粉还是有效的。我习惯每天早上一小勺。我喜欢这种味道。有点甜，有点凉，有点初恋...
老年人消化不良的原因
1.牙龈萎缩会导致老年人消化不良
牙齿因长期磨损脱落，咀嚼困难，使食物没有被充分压碎就被吞进胃里，增加了胃的负担。
2.消化道粘膜导致老年人消化不良
口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，导致老年人爱吃一些不易消化、粘稠的食物；唾液腺萎缩导致日常唾液分泌只有年轻人的1/3。胃液分泌也减少了，只有年轻人的1/5。老年人的消化液中，不仅消化酶的含量减少，而且其活性明显降低，消化食物的能力大大降低，容易引起消化不良。
3.胃肠平滑肌纤维的萎缩导致老年人消化不良
胃肠平滑肌弹性减弱，常引起内脏下垂，胃肠扩张缓慢，胃肠蠕动缓慢，因此老年人的机械消化能力减弱。研究表明，一半以上患有非溃疡性消化不良的老年患者的胃排空延迟或受阻空。
胃对饮食不好
紫西兰花鸡汤
配料:1汤匙淀粉，1/3汤匙鸡粉，适量盐。
方法:鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌制备用；紫西兰花洗净，切成约1厘米宽的条状；将姜片切成丝；金针菇清洗挑选，豆苗也清洗挑选；
将5碗水放入广口陶罐中煮沸，加入2汤匙油，加入紫椰菜、金针菇和姜丝，煮沸5分钟，加入鸡胸肉和豆芽，煮沸2~3分钟，加入鸡粉和盐调味。
功效:清热生津，促进消化，提高人体免疫力。
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