生红薯的功效与作用 红薯的功效与作用
健康养生知识导语：吃红薯的功效与作用红薯具有补虚益气、健脾胃、强肾阳的作用。 红薯中含有的钾和粘蛋白能有效保持血管壁的弹性，去除血管壁上的硬化斑块，使血液循环，防止动脉硬化。 红薯富含胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，能清除体内自由基，提高人体免疫力。 红薯的功效与作用红薯的作用主要是补虚益气，健脾和胃，强肾阳。在临床上，红薯多用于改善皮肤、通便、治疗便
吃红薯的功效与作用
红薯具有补虚益气、健脾胃、强肾阳的作用。
红薯中含有的钾和粘蛋白能有效保持血管壁的弹性，去除血管壁上的硬化斑块，使血液循环，防止动脉硬化。
红薯富含胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，能清除体内自由基，提高人体免疫力。
红薯的功效与作用
红薯的作用主要是补虚益气，健脾和胃，强肾阳。在临床上，红薯多用于改善皮肤、通便、治疗便秘和减肥。红薯还能抗衰老，抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，延缓身体的衰老过程。红薯还可以抗糖尿病，因为红薯可以增加身体的饱腹感，增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
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