面瘫食疗 面瘫的食疗
一健养生1.面瘫饮食搭配
1.面瘫患者要注意多吃营养丰富的食物，通过调养增强抗病能力。面瘫的饮食应多吃新鲜蔬菜、豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、紫盒子、海带、大枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、香蕉、桑葚棋等粗粮。面瘫患者应避免吃冷、油腻、有刺激性、难消化、热补的食物。
2.平时患者要积极吃一些有利于面部肌肉功能恢复的食物。日常生活中面瘫的饮食应补充钙和维生素B。钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进正常的肌肉和神经功能。由于面神经传导障碍导致面瘫患者肌肉萎缩，补钙非常重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、乳制品都富含钙。专家指出，在面瘫的饮食中也应注意补充维生素B，如B1、B2、B12等。维生素B有助于面瘫患者神经传导物质的合成，应适当补充。
2.面瘫自我按摩
1.枕额肌患者或其他人用拇指或指尖沿枕额肌从眉弓至头顶、从头顶至眉弓轻轻按摩。按摩时可以从眉弓到头部发际线轻轻推拉，也可以慢慢搓。
2.大多数眼轮匝肌患者出现闭眼功能障碍和流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效收缩，将眼轮匝肌从突出眼球上方拉下并闭合。患者闭眼后，用指尖沿上下眼睑之间的凹陷处或眼眶下缘按摩。由上内向外，再由外向内，轻轻推拉上下眼睑，有助于上眼睑功能的恢复。这个方法也有助于闭上眼睛。一般的周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。严重的病理性面瘫可引起下眼睑提拉障碍。部分患者出现下睑轻度外翻，主要是面瘫后下睑松弛所致。也可以通过上面提到的推拉手指来治疗。告诉病人闭上眼睛，用拇指和指尖沿着下眼睑的皮肤从内向外轻轻推拉，然后从外向内。面部表情肌大部分恢复后，部分患者上眼睑未完全闭合。用这种方法按摩可以避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3.唇提肌又称唇方肌，起源于眶下孔上方、眶缘下方的上颌骨，位于眼轮匝肌的深部。上唇提肌的部分肌纤维下入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩应在患侧上轮匝肌至鼻侧和颧部进行，然后沿鼻唇沟或口角至颧部。用拇指或指腹、中指摩擦颧骨部位或沿肌肉方向推拉进行按摩。
4.颧肌颧肌分为大小颧肌，始于颧骨，止于口角。主要提到向外拉嘴角可以沿着嘴角侧到颧骨的肌纤维推拉或按压。
5.上口口轮匝肌:用手指和拇指肚沿患侧口角按摩，再沿口角按摩。下口轮匝肌:用食指和拇指肚沿患侧口角向中心按摩，再向患侧口角方向按摩。
6.用拇指指腹从口腔下部向内侧向下轻轻按摩推拉下唇鳞片，有助于恢复下唇鳞片、下巴和三角肌的功能。
3.面瘫的合适食谱
油炸鳗鱼
材料:
800克海鳗？1000g，葱，姜，料酒，酱油，糖，盐。
练习:
将海鳗内脏取出，洗净，切成段。用油将鳗鱼肉煎至两面发黄，加入洋葱、生姜、料酒、酱油、糖、盐和适量水，小火煨30分钟，撒上少许香油。
功效:活血化瘀，适用于治疗歪嘴。
神桂鳝鱼汤
材料:
鳗鱼500克，党参20克，当归20克。
练习:
取出鳗鱼的头骨和内脏，清洗并切碎。党参当归用纱布包裹，加水煎煮30分钟？40分钟后捞出，加入鳝鱼丝和调味料，煮熟后随餐食用，吃鱼喝汤。
功效:有助于治疗面瘫。
4.如何做好面瘫的护理
一般护理:避风避寒，外出时戴口罩，注意面部保暖，热水浸泡后用毛巾湿敷患处，每天5-6次，每次10分钟。也可以将热水袋敷在脸上，温度在70摄氏度左右，每天3-4次，每次20-30分钟，也可以用红外线覆盖不能用湿纱布封闭的一侧眼睛，灯距30cm，每次15-20分钟，每天两次。照射后，用手轻轻拍打面部，促进血液循环，使其好转。
因为这种病影响咀嚼，吃东西咀嚼时食物容易停留在患牙和脸颊之间，所以要做口腔护理。饭后用3%苏打水或温开水漱口，睡前刷牙。
眼皮合不上。睡前涂眼膏，用生理盐水湿纱布遮住眼睛保护角膜。
情绪护理:疾病的发作是突然的，有些患者不知名，情绪低落，担心脸色变化，但更多的患者担心预后。针对患者的各种想法，他们真诚耐心地解释患者提出的问题，并主动解释疾病的原因和病情变化的预后。我们应该尽力体谅和照顾病人扭曲的脸，加强生活中的帮助和语言交流。患者得到了尊重和安慰，情绪开朗，气血调整顺畅，使患者赶走了心脏病，消除了忧虑，树立了信心，配合治疗，得到了较好的恢复。
调整饮食:由于此病使味觉和咀嚼功能下降，影响食欲，应鼓励患者尽可能多吃，并给予患者适合的口味，营养、美味、清淡、易消化、半流质或软质，避免辛辣、寒性产品。
5.治疗面瘫的药有哪些
治疗面瘫最常见的方法是药物治疗。首先，抗生素用于治疗。在西医中，面瘫的早期治疗主要采用抗病毒、营养神经、糖皮质激素和具有改善血液循环作用的药物。
可以吃华佗再造丸治疗面瘫。该药主要由川芎、吴茱萸、冰片等组成。它是一种黑色浓缩水蜜丸，闻起来很香，但尝起来很苦。此药功效主要用于治疗痰瘀阻络所致的中风，中风患者正处于恢复期及后遗症期，有面部扭曲、言语不清等症状。患者可以每天服用2-3次，每次用量为4-8g。病情较重的患者可将剂量增加到每次8-16g，或咨询专业医生。药物有一些注意事项，详见说明书。
偏瘫康复丸治疗面瘫。这种药的成分很多，主要有黄芪、人参、当归、川芎、赤芍、熟地、丹参、三七、牛膝、天麻等。该药物为黄褐色蜜丸，气味芳香，味苦。主要功效有:益气活血、祛风化痰。适用于偏瘫、面部扭曲、口齿不清的患者。患者每天服用一粒胶囊。可以用温开水送。具体注意事项请参考药品说明书。
在面瘫的治疗中，除了上述药物，中医也有很多能有效治疗面瘫的方剂。因为中药味苦，很多患者觉得很难喝，不喜欢喝，但是记住一句话，良药苦口。我们可以用以下中药煎煮，熬成药汤。药物主要有:白芍100克，知母15克，蝉蜕12克，炙甘草30克，夜交藤24克，朱砂2克，患者每天可服用一剂此方。
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