宝宝身高偏矮怎么办 宝宝个子偏矮怎么办
薛老师谈养生俗话说:“一个父亲失去一个，另一个母亲失去一个。”父母希望孩子长高，不仅仅是因为个子高的人更漂亮，还因为个子高的人代表健康，现在家庭生活条件更好，所以孩子的成长过程中基本不缺营养，孩子的发育会更好，但是有些孩子会矮。孩子矮了怎么办？
首先，正确判断孩子的身高在哪个区间。首先，测量同性和种族，并与正常标准进行比较。如果低于两个标准差，或者孩子身高低于三位数，就是矮。
如果你又矮又高，首先要保证营养供应。因为孩子的生长发育需要合理补充营养，尤其是蛋白质。因此，儿童应注意在饮食中添加蛋白质。其次，增加孩子的活动量，因为运动可以刺激大脑分泌更多的生长激素。第三是合理的睡眠，因为儿童的生长激素在夜间大量分泌，不宜睡得太晚。第四，尽量减少孩子的压力，压力也会影响生长激素的分泌。
第一，定期体检，监控身高的增长。
父母要记录孩子从出生开始的身高体重发育情况，以便及时发现问题，进行干预。每三个月出生一个1岁以下的孩子；每六个月就有一个一岁以上的孩子出生。
一次身高测量只能反映当时的生长水平，判断身高的增长率是否正常最简单的方法就是家长定期监测孩子的身高，将不同年龄的身高测量数据记录在生长图上。将儿童身高的曲线与正常儿童的标准曲线进行比较，可以直观地反映儿童身高的发展。
第二是帮助宝宝长高的方法
对于一个单纯的宝宝来说，父母要记住四点:营养均衡，睡眠充足，适当运动，心情好。
首先要养成良好的饮食习惯，避免偏食，营养均衡。要注意合理搭配，多样化，粗细搭配，荤素搭配，不要吃太多。儿童经常吃蜂蜜、燕窝、初乳等食物，因为这些食物可能含有较高的雌激素，从而增加性早熟的风险。但不代表吃某些食物一定会导致性早熟。父母只需要营养均衡，饮食合理，就不需要给孩子过多的补充。
其次，确保孩子们有足够的睡眠。促生长激素被称为促生长激素，因为它在睡眠时的分泌是清醒时的3倍。生长发育期的孩子，每天尽量睡眠9小时以上，最多不超过晚上9点。
第三是适当的锻炼。锻炼是促进身体发育和保持健康最有效的方法。运动可以刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢，刺激食欲。适当的运动还可以改善骺软骨细胞的血供，有利于提高骺软骨细胞的增殖能力。
各种跑跳运动都有利于儿童身高的增长，而负重、收缩或压缩较大的，如举重、长跑等，则不利于身高的增长。
第四，心情好的孩子也有助于长高。过度的抑郁和焦虑会影响生长激素的分泌。生长激素在儿童的生长发育中起着重要的作用。睡眠和运动时生长激素分泌较多，但情绪低落时分泌较少。
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