口苦口臭吃什么好 口苦口臭吃什么好 这些食物帮你解决口苦口臭
康聊养生口苦口臭吃什么
口臭在生活中相当常见，有些是由疾病引起的，有些是由不良生活习惯引起的。那么，吃什么食物可以去除这些口臭呢？
苦味和口臭的原因
1.精神压力:当生活压力大，不知道如何发泄时，大脑皮层会处于高度紧张的状态，也会出现口干舌燥、口臭、口苦的症状。医生称这种症状为精神苦味。
2.肝胆湿热:由肝胆湿热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢异常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、肝胆肿瘤。
3.口腔疾病:由于饮食在胃中停滞，浊气上升所致，多见于口腔疾病和消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
嘴苦口臭，吃什么？
酸奶:最新研究表明，每天喝原味酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首。按时喝酸奶也可以防止口腔中的有害细菌，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。
欧芹:这种草药最有助于消除口腔中的异味。为了更好的效果，嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。另外，这些草药对消化也有好处。
柠檬:性酸，味微苦，具有生津止渴、消暑解暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以去除口臭。
金橘:金橘是一种非常常见的水果。金橘有很好的健脾作用，还能去除嘴里的一些异味。苦味的人适当吃一些金橘是有好处的。
绿茶:用开水沏茶，饮茶，嚼茶，早晨可治口苦口臭。
柚子:是除了酒精以外最好的水果。可治疗食欲不振、口淡，清除胃内邪气，解酒，消除酒后口腔异味，具有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮吃肉，细细咀嚼。
猕猴桃:猕猴桃堪称水果之王，不仅有助于清洁胃肠道，减轻口臭症状，而且含有丰富的营养成分，对健康非常有益。
山楂:取新鲜山楂2-3根，洗净，用皮咀嚼，吃完用清水漱口。山楂中含有的果胶被国外医学家誉为“天然抑菌剂”，山楂的红皮也具有良好的抑菌活性。所以吃山楂的过程本身也是一个“洗牙”的过程，可以明显去除口腔中的异味。
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