新生儿排气操 婴儿睡觉可以做排气 婴儿排气操怎么做
何导道家养生一、在宝宝睡觉的时候可不可以做排气操
1.宝宝的睡眠对她的生长发育非常重要，睡觉时不要打扰宝宝，等宝宝醒了再给她做排气运动。
2.通常顺时针揉揉宝宝的肚子就够了。这个也很累人。给宝宝喝完奶，也可以直立抱着，打嗝，让它排出体外。
3.宝宝在睡觉的时候，最好不要给他做排气运动，这样容易影响宝宝的睡眠质量，可以在宝宝醒着的时候做。
需要注意的事项
1、锻炼时间要适当。力竭运动适合小年龄的宝宝。母乳喂养半小时后必须做，否则会吐奶。
2、严重肠绞痛应及时就医。当婴儿肠绞痛症状严重时，母亲应警惕婴儿是否对乳蛋白过敏。她应该及时带宝宝去看医生，请医生调查。
3.注意放屁不排便。如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者放屁又酸又臭，就要考虑是不是消化不良引起的，适当减少奶量观察。
这个练习是利用压迫的原理来压缩和排出宝宝胃里的气体。放屁排便是正常的好现象，不要慌~
二、排气操的分解动作
有时候，我们会听到婴儿肚子里“咕噜咕噜”的声音，也会看到婴儿的裤子和腿胡乱蹬着，让他的小脸通红，仿佛拉不出来似的。
这些都是宝宝“胀气”的征兆。充气会让你的宝宝哭，严重的还会引起肠绞痛。有时候要去医院解决。所以，巴巴妈一定要注意宝宝的“胀气”。
今天推荐一组宝宝排气练习，可以快速有效的解决肠胃胀气、省胃、消化不良等肠道问题。赶紧学！
分解作用
第一节:干坤大挪移
以肚脐为中心，顺时针划掌。一个圆就是一个圆，可以做4-8个圆
第二部分:心连心
1.双手交替下划，八拍为一组，分成两组；
2.双手触地，八拍为一组，做两组。
第三节:自行车风格
1.双腿交替向腹部弯曲，以八拍为一组，组成一组；
2.双腿同时收拢至腹部，以八拍为一组，组成一组；
第四节:触摸膝盖
单手单膝交叉，以八拍为一组，组成一组；
第5节:垂直腿支撑
双腿垂直，挤压腹部，做一组八拍。
三、哪些饮食习惯会胀气
第一，主要与宝宝消化系统发育不良有关。在婴儿期，宝宝的消化系统还不够成熟，整天躺着，食物就简单的堆积在宝宝的小胃里，然后就简单的造成胀气。
第二，要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈，因为没有经验，总是等到宝宝饿了，哭得厉害了，才给宝宝喂奶。因为宝宝太饿了，他们会吃得很辛苦，所以很容易吸入空气体。这个时候宝宝可能会因为打嗝而腹胀，进而导致身体不适，让宝宝越哭越厉害。
第三，一些人工喂养婴儿的母亲没有根据婴儿的年龄选择合适大小的乳头。乳头孔太大，宝宝干脆把空气和奶一起吸进，造成胀气。乳头孔太小，宝宝会因为得不到奶而施加压力。在这个过程中，他还会简单地吮吸空有些妈妈在喂奶时并没有完全把奶嘴和乳晕含在宝宝的小嘴里，或者用奶瓶喂奶时奶嘴没有完全塞到宝宝的嘴里，这样就会简单地造成宝宝大量的空气体而形成胀气。
第四，含糖量高的奶类食品和大多数纯果汁可能会引起胀气，因为有些人不能吸收乳糖。除了腹胀，不能吸收乳糖的宝宝还能看到稀便、频发、泡沫、酸味。
四、预防宝宝肚子胀气的好方法
预防胜于治疗，即使是最简单的疾病也会给宝宝和家长带来很多痛苦和不必要的麻烦，所以在这里我推荐一些防止宝宝胀气的措施。
1.按时进食
不要等宝宝哭了很久才喂奶，只要他有饿的表情就行，否则会吸入大量空气体，引起胀气。而且因为太饿了，吃牛奶的时候会很急很硬，还会吸入过多的空空气。
爸爸妈妈要学会安抚宝宝。如果他们不一定看到宝宝哭，他们会想尽办法给他喂奶，或者让乳头吮吸来安慰宝宝，可能会让他的肚子胀；有时候，宝宝一哭，就是想让爸爸或妈妈多抱抱他，陪陪他。
2.喂奶后拍拍宝宝的背
喂食后轻轻拍打背部，促进打嗝排气，减少胀气的可能性。
3.注意瓶口大小适中
注意奶嘴孔不要太大，瓶体倾斜度不要太大。通常情况下，最好让宝宝在10到15分钟内吃下240ml的牛奶，这样在宝宝喝奶时不容易造成空气体进入乳头进入体内。如果宝宝腹泻或胀气，建议妈妈把奶泡到原来浓度的一半。比如一般泡奶比例是1: 60，就改成1:120；这样可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气。
4.少吃难消化的食物
已经开始吃辅食的宝宝应该少吃一些不易消化、容易胀气的食物，比如红薯、豆类，韭菜也应该少吃。
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