气短怎么调理 女人胸闷气短怎么调理呢？
养生球的王露导语：一项研究发现，女性比男性更容易胸闷，因为女性更容易发胖。因为女人比较感性，当一件事让她们觉得不舒服的时候，就会严重影响她们的情绪。严重的话会导致他们胸闷气短。当然，女性胸闷的原因有很多。是什么原因导致女人胸闷气短？怎么调理？导致胸闷气短的原因年轻女性雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织比肌肉组织消耗更多的氧气。所以年轻女性容易造
一项研究发现，女性比男性更容易胸闷，因为女性更容易发胖。因为女人比较感性，当一件事让她们觉得不舒服的时候，就会严重影响她们的情绪。严重的话会导致他们胸闷气短。当然，女性胸闷的原因有很多。是什么原因导致女人胸闷气短？怎么调理？
导致胸闷气短的原因年轻女性雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织比肌肉组织消耗更多的氧气。所以年轻女性容易造成供氧不足，胸闷。
情志相关疾病在女性疾病中比较少见，多由抑郁、情绪不好等不良情绪引起。女生往往对情绪比较敏感，遇到不开心的事情容易生闷气，经常会觉得胸闷。如何调理:一是要保证提高自身免疫力，预防感冒，及时防治各种呼吸道疾病，因为只有提高身体免疫力，才能有效对抗病毒的入侵。多运动，注意室内通风，保持卫生。第二，女性要多注意饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食，尽量不要吸烟，避免吸烟、抽烟、服毒等刺激气管、支气管的物质。女性胸闷气短时，可尝试按压内关穴。内关穴是心脏保健的重点，可以平心安神，理气止痛，属于手厥阴心包经。掌心向上，握拳或举手时，可以看到掌心有两条筋，里面是内关穴，手腕上横着两寸。女性也要注意保持情绪处于开朗乐观的状态，多做运动，增强抵抗力，有效防止胸闷气短的发生。如有必要，可按压揉捏内点，达到缓解的目的。同时要注意及时就医，然后对症治疗。
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