天麻炖鸽子 天麻炖鸽子的功效
每日养生课堂导语：众所周知，天麻是一种常见且价格昂贵的中药，具有治疗头晕头痛的功效。幼鸽是很多人用来保健的食材，被誉为“一鸽胜九鸡”。天麻和雏鸽一起炖，会有更高的保健和营养价值，是人们用于保健和食疗的最佳产品。不过可能有人会怀疑，天麻炖鸽子到底有多有效。中医认为，鸽子能滋养气血，清肺顺气，特别是对于身体虚弱、心神不宁、过度劳累的人。这是因为鸽子富含
众所周知，天麻是一种常见且价格昂贵的中药，具有治疗头晕头痛的功效。幼鸽是很多人用来保健的食材，被誉为“一鸽胜九鸡”。天麻和雏鸽一起炖，会有更高的保健和营养价值，是人们用于保健和食疗的最佳产品。不过可能有人会怀疑，天麻炖鸽子到底有多有效。
中医认为，鸽子能滋养气血，清肺顺气，特别是对于身体虚弱、心神不宁、过度劳累的人。这是因为鸽子富含血红蛋白，可以调节人脑的神经系统，帮助缓解压力，提高睡眠质量。
天麻炖乳鸽的功效
滋补肝肾:天麻炖鸽的营养价值可以帮助身体健脾养胃，具有补肾固精的功效。假期不妨吃点天麻炖鸽子，可以让以后的日子感觉精力百倍。
治疗:当部分人出现虚弱、月经失调、头痛、闭经等症状时，可用天麻炖鸽缓解。
胎儿补脑:对于孕期孕妇，食用天麻炖鸽，可以帮助胎儿补脑，提高免疫功能。是最好的保健食品之一，但是母乳喂养的孕妇最好不要吃，而且容易退奶。
它可以补血，这是补血的饮食食谱之一，因为鸽子肉含有一些营养物质，可以促进我们体内造血细胞的再生，从而补充我们体内的贫血等症状。
还可以治疗头晕头痛。因为天麻和鸽子肉想搭配的时候，这汤不仅有天麻的功效，还渗透了鸽子的功能。加入一点人参，不仅能治疗头痛头晕，还能缓解疲劳，增强活力。
天麻炖鸽子
首先，把鸽子洗干净，切成两半。然后在锅里加入冷水和姜片。水开了，关火，把开水倒掉。这一步主要是保持汤的新鲜。
倒出锅里的水后，再次加入冷水，继续用大火煮沸。转小火时，将莲子、大枣、天麻一起加入，煮1小时。
美味的汤炖好后，可以加入一些调料和盐。好吃，嫩滑爽口，对女性也很滋补。建议不要经常吃，隔几天吃一次，还是很好的。
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