洗米水的功效与作用 洗米水有什么用途 淘米水的作用

淘米通常的习惯是直接倾倒，但是淘米水功能多，用途广，生活中很多地方都在用。我们来看看淘米水的再利用技巧。

洗米水有什么用途

1.去污

淘米水不含化学物质，去污力强。它是一种很好的天然清洁剂，可以代替洗碗用洗涤剂。

2.洗肉

传统市场上卖的肉有时会沾上灰尘或沙子，买回来后很容易洗干净，用温水洗两次饭。

3.除锈

将淘米水倒入底部积有油污的容器中，上下摇动，可以去除顽固的油污。

4.切碎去腥

处理过肉菜刀通常有腥味，用淘米水清洗可以去除腥味。

给砧板除臭

砧板长期使用会积累各种食材残留的臭味，可以先用淘米水浸泡，再用盐擦洗，最后用热水漂洗，去除萝卜臭味！

6.防锈

厨房常用的菜刀、抹刀、勺子等铁质厨具可以浸泡在浓缩淘米水中，防止生锈。

7.除锈

生锈的铁制工具用淘米水浸泡几个小时，用南瓜布轻轻一刷后再用水冲洗，可以擦掉锈斑。

8.洗衣

把脏了的白衣服用淘米水浸泡10分钟，然后用肥皂洗，很快就会变白，焕然一新！

9.去除毛巾的气味

如果毛巾沾上污渍，气味难闻，变得僵硬，可以用淘米水浸泡，放入蒸锅煮十分钟，可以去污，恢复柔软。

10.去除衣服上的霉斑

寒冷的冬天，最怕大量发霉，侵占衣柜里的衣服；现在只要把有霉斑的衣服在淘米水里泡一晚上再擦洗，衣服就可以省了！

11.水

用稀释的淘米水灌溉植物可以增强花草树木的健康，颜色会变得特别鲜艳。注意需要先稀释淘米水。如果用未稀释的淘米水长期灌溉，会影响花根的透气性。

12.养花草

促进发酵的淘米水可以用来浇花，可以促进花木开花结果。

淘米水的发酵方法:将淘米水放入密封的广口瓶中，夏季10天左右，冬季1个月左右发酵完成，然后用水稀释即可。

13.防止瘙痒

在淘米水中加入盐，煮沸，清洗或擦拭皮肤会有温和的清洁效果，能保持皮肤表面的酸碱性，抑制病菌和微生物的生长，避免皮肤出现瘙痒症状。

14.滋润皮肤

用淘米水洗手洗脚，可以去污去角质，使皮肤湿润光滑。

15.洗脸养颜

淘米水成分天然，性质温和，无副作用。适用于代替普通洗面奶产品清洁面部，去除皮肤污垢，不刺激皮肤。长期使用会使皮肤光滑有弹性。第一次淘米的水是弱酸性的，第二次淘米的水是弱碱性的，更适合洗脸，避免皮肤不适。让它慢慢沉淀，然后加入等量的温水洗脸。每个人的皮肤状况都很不一样。清洁一段时间后，皮肤没有好转。建议换其他清洗方式。

16.美发

淘米水所含的维生素可以帮助毛发色素细胞产生黑色素，所以长期使用淘米水据说可以预防白发！

淘米水的功效与作用

1.淘米可以调理脾胃

淘米水含有蛋白质、淀粉、矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸保湿，也可以煮沸后直接饮用。淘米水煮沸后对人体胃粘膜有很好的保护作用，可以消除胃肠功能的及时调节，缓解消化不良，对人体脾胃有明显的调养作用。

2、淘米水能美白养颜

美白美容也是淘米水的重要功能之一。淘米水富含谷类物质，是人体皮肤正常代谢的必需营养素。通常人们把淘米水放在干净的盆里，沉淀一下，得到上层的清水，可以直接用来洗脸，一天用一两次可以使人的皮肤白嫩光滑。

3.淘米可以滋养头发

淘米水含有多种对人体有益的维生素，尤其是维生素B，能被人的头发直接吸收利用，能促进头发色素细胞产生黑色素，能使人的头发变黑。而且其中所含的其他营养成分可以被人的头发变薄，可以滋养头发，防止头发干枯、干枯。经常用淘米水洗头，可以使人的头发变得柔软、顺滑、有光泽。

4.淘米水的药用价值:

淘米水本身没有药用价值，它只有一些淀粉、蛋白质、矿物质和维生素，但加入少量食用盐后，就会有很好的药用价值，可以清热解毒，消炎止痛。平时用加了食用盐的淘米水漱口，可以消除口腔炎症，去除口腔异味。

5、淘米水能清热去火

淘米水含有一些蛋白质、维生素和一些微量元素，尤其是在第一次或两次淘米过程中获得的淘米水。微量元素钾含量比较高。当时淘米水呈弱酸性，ph值约为5.5。在这种淘米水中加入少量的食用盐，可以清火凉血解毒。