藻油dha和鱼油dha区别 藻油dha和鱼油dha区别是什么 专家详解二者区别
大家来养生DHA作为营养领域的一种物质，已经引起了人们的关注。因为DHA是促进智力和视力发展的重要物质，所以从20世纪90年代开始流行，至今备受追捧。但是DHA产品还是挺多的，有海藻油DHA产品，也有鱼油DHA产品。两者有什么区别？
首先，二十二碳六烯酸的来源不同
海藻油DHA产品可以由海藻本身合成，通过现代精炼技术提取。而且这些藻类通常是人工培养的，所以藻类干净无污染，从而保证DHA安全无污染。而且海藻油DHA是植物DHA，特别稳定，非常适合婴幼儿。
比如百奥朗德婴儿海藻油含有250mg海藻提取物，相当于100mgDHA，婴儿每日DHA摄入量应该达到100mg，非常适合婴儿食用。单击查看产品详细信息。
鱼油DHA产品，鱼不能自己合成DHA，主要是因为深海鱼吃富含DHA的藻类，DHA通过食物链在鱼体内积累。深海鱼的生活环境通常是很干净无污染的，但现在有些地方海水被污染了，相对不可控。
第二，功效的性质不同
海藻油DHA的有效成分是DHA，能促进智力和视力发育。海藻油中的DHA相对稳定，具有较强的抗氧化活性。
鱼油DHA含有两种主要成分，一种是DHA，一种是EPA。一般EPA含量高于DHA，EPA的作用有利于降低血液粘度，促进血管软化，非常适合老年人服用。
比如Swisse深海鱼油，每个胶囊中含有270mgEPA和180DHA。这两种活性成分在同类产品中含量非常高，因此在补充老年人眼脑DHA和预防心脑血管疾病方面会有更好的效果。而且还特别添加了不饱和脂肪酸，可以抑制钙流失，提高骨密度，达到壮骨的效果。目前有3292位顾客反映效果不错，94%的顾客反映服用一段时间后，眼睛好了，高血压也有所改善。单击查看更多客户意见。
第三，适用对象不同
海藻油DHA产品直接来源于植物DHA，性质稳定，适合婴幼儿和孕妇食用。
鱼油DHA产品，因为也含有大量的EPA，更适合中老年人，对心脑血管疾病能起到保健作用。
以上是给朋友解释一下海藻油dha和鱼油dha的一些区别，并热情提醒朋友，目前市面上的产品很多，请慎重选择，注意防止购买假冒伪劣产品，建议通过正规渠道购买。
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