三七的吃法及禁忌 三七粉的副作用及禁忌 详解其副作用与使用方法
丽姐姐滋补养生三七由三七根茎制成，三七根茎由三七主根制成粉末。俗话说，北参，南三七，人参补气第一，三七补血第一。三七的作用是什么？有哪些副作用和禁忌？根据这一系列问题，下面的小系列将详细讲解三七。
1.三七的功效和作用
三七富含三七总皂苷、三七总皂苷、三七多糖、黄酮等有效成分。具有补血生血、止血、活血化瘀的功效。还能有效提高人体免疫力，增强体质，促进血液循环，调节人体内分泌，使气血畅通，及时清理体内堆积的垃圾和毒素，帮助人体预防各种疾病，有效强身健体，非常适合人们食用。但同时也要注意三七不能被任何人任何时间吃。
2.三七的副作用及禁忌
下面要揭示的是三七取人体和几个禁忌。三七虽然对人体有很多好处，但是长期使用不当会对人体造成很多不必要的伤害，服用时一定要注意以下几点。几个问题:
1)服用三七当天禁止吃蚕豆、鱼及酸冷食物；
2)孕妇、哺乳期禁止食用三七，婴幼儿不建议食用；
3)感冒期间不建议吃三七；
4)服用时注意剂量，不要过量。
3.三七中哪种比较好？
其次，购买三七时，要选择药效好的正宗三七。三七原产地在云南，三七95%产于那里。由于其气候、纬度、降水、日照时数都有利于三七的生长，三七之乡文山的三七口碑最好。
紫衣商城从云南文山引进40头三七。每一个三七都是人工清洗，自然干燥，不打蜡，不造假，保证了它的脚重新粉化，彻底清洁无泥，完全纯天然，无副作用。此外，采用破壁技术，吸收率翻倍，提高吸收率。
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4.三七的各种使用方法
那么三七应该怎么用呢？
1.泡茶喝，每次服用2-3g三七，加入少量温开水，搅拌，一天服用两次。
2.熬汤，在汤里加一点三七，和家人分享健康。每次去三七，都是和要煮的汤一起放进锅里，煮着吃。
3.面膜，将适量三七和蜂蜜混合成糊状，直接涂抹10-20分钟。
4.外用时，取适量三七，用纱布或绷带贴于患处。
三七虽然对人体有很多作用，但食用时一定要特别注意用量。建议你早晚都吃，因为早晚是人体吸收外来营养的最佳时间。坚持食用它可以有效增强免疫力、抗衰老、抗失眠和美容。
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