毛尖茶的功效与禁忌 苦丁茶的功效与禁忌 揭晓苦丁茶忌用人群
杏林智慧养生导语：众所周知，经常喝茶对人体有很多好处。比如毛尖茶、铁观音、绿茶、普洱茶都是很不错的茶。你喝过苦丁茶吗？苦丁茶冬青对人体有什么帮助？下面的小系列将为大家详细讲解苦丁茶。一、苦丁茶的作用和功效苦丁茶含有多种氨基酸、维生素和锌、锰、钾等微量元素，因此具有多种功能和作用:1.具有降血脂、降血糖的功能，能提高2344名高脂血症、高血压、糖尿病客户的真实评价。点击查看效果。2.还能有效促进血液循环，抑制异常血液
众所周知，经常喝茶对人体有很多好处。比如毛尖茶、铁观音、绿茶、普洱茶都是很不错的茶。你喝过苦丁茶吗？苦丁茶冬青对人体有什么帮助？下面的小系列将为大家详细讲解苦丁茶。
一、苦丁茶的作用和功效
苦丁茶含有多种氨基酸、维生素和锌、锰、钾等微量元素，因此具有多种功能和作用:
1.具有降血脂、降血糖的功能，能提高2344名高脂血症、高血压、糖尿病客户的真实评价。点击查看效果。
2.还能有效促进血液循环，抑制异常血液凝集，预防血栓形成，进一步预防心脑血管疾病；
3.还能有效改善记忆力，预防老年痴呆症；
4.帮助减肥，减肥；
5.改善口臭；
6.抗氧化。
因此，苦丁茶对我们的健康有很多好处。当然，品质好的苦丁茶只会对我们的健康更有益。
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二、苦丁茶的禁忌
虽然苦丁茶对人体有很多好处，但也有很多人不建议使用苦丁茶。
1、寒寒不宜饮酒。阻碍风寒发散，不利于感冒治愈；
2.虚寒体质者不宜饮酒。可引起腹泻、腹痛、胃肠不适等症状；
3.经期女性不宜饮酒。容易引起痛经。因为苦丁茶是性寒植物，容易引起月经不调；
4.产妇不宜饮酒。因为冷苦丁茶不仅不利于子宫的恢复，还会伤脾胃。
三、苦丁茶的浸泡方法
无论喝什么茶，想要品尝到新鲜美味的茶，怎么会错过精致的冲泡方法呢？其实苦丁茶的冲泡方法和绿茶很像，建议用玻璃杯子感受一下苦丁茶的绿色魅力。
苦丁茶很耐泡。一般可以泡5次，泡几次还是很绿的。这时可以加入一点冰糖，刺激苦丁茶浓郁的香味。一般好的苦丁茶冲泡后会变瘦。不仅叶子细长细嫩，茎也更纤细，非常适合人们饮用。
通过上面对苦丁茶的介绍，你又知道一种很好的茶了吗？苦丁茶对我们有好处，可以根据自己的情况喝。
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