胸罩怎么穿 女人如何穿胸罩 四种错误切不可犯
金加洲养生女人从胸部成熟开始就离不开胸罩。戴胸罩可以呈现出女性优美的曲线和优美的身材，但是如果你戴胸罩的姿势不正确或者买了不合适的胸罩，可能会对女性乳房的健康产生影响。那么，女人买胸罩或者穿胸罩的时候，有哪些低级错误是特别容易犯的？下面，边肖会给你一份清单。
女人在穿胸罩时千万不要犯这些低级错误
1.胸罩尺寸不对
市面上的胸罩种类繁多，大小不一。如果不清楚自己的胸围，很可能会买不合适的胸罩。如果胸罩穿得太紧，女性胸部的组织会充血，甚至乳房组织受到压迫，会引起疼痛，对胸部不利。胸罩过松，容易导致乳房下垂，对女性朋友的曲线美有一定影响。
所以，最好买一个适合自己尺码的文胸。买之前最好用软尺量一下你的上胸围和下胸围，然后按照“罩杯尺寸=上胸围尺寸-下胸围尺寸”的公式计算你的罩杯尺寸。此外，边肖不建议在网上购买胸罩。买之前最好去实体店试试。
2.钢圈文胸穿的不合适
因为戴钢圈文胸会让胸部看起来更加挺拔完美，所以钢圈文胸受到很多女性的青睐。但也有医生表示，如果钢圈文胸的位置调整不当，可能会导致乳房疾病。因为佩戴钢圈文胸时，钢圈刚好靠近人体的“肝经”，如果肩带调节不当，可能会造成钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，导致经络运行不畅，危及胸部。
因此，为了给胸部创造一个舒适的环境，边肖建议女性朋友应该选择不带钢圈的胸罩，以避免胸部压迫引起的疾病。
3.购买劣质胸罩
女性的乳房非常柔软脆弱，因为文胸是最贴近女性乳房的产品，所以文胸的质量会对女性的乳房产生一定的影响。一般来说，如果女性长期佩戴织物不透气的胸罩，可能会导致乳头变大变黑；如果文胸设计有缺陷，可能导致肩部、背部、胸部下垂；如果文胸的面料是劣质化纤，最好扔掉，因为劣质面料掺杂了大量有毒化学成分，会损伤皮肤，引起各种不适。
所以，女人要对自己好。女性朋友在选择文胸时，要做好面料筛选、造型设计、化学成分等工作。，千万不要为了小便宜买劣质文胸。购买时，建议选择棉质面料，既舒适又透气。
4.运动时不要戴胸罩
如果女性在做运动，一定要戴胸罩，否则运动会造成乳房组织损伤，使胸部感到疼痛。因为运动文胸有更好的弹性和支撑性，可以避免身体上下波动时乳房振动过大带来的不适。所以女性在做运动时最好换上跑步文胸。
女性的乳房不仅能体现女性的优雅和婉约，还能喂养土生土长的婴儿。所以女性朋友要懂得呵护自己的乳房，不要在佩戴胸罩时犯低级错误，尽量减少胸罩对乳房的伤害。
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