固执增生 什么是骨质增生
顺道老师养生课堂导语：骨质增生是由于我们的骨骼发生了不同程度的变化，在一定程度上导致关节间摩擦力和粘连的变化。骨质增生的原因是平时姿势不对，年龄的增长和骨骼的变化。还有一个原因就是长期拉伤也会造成骨质增生。骨质增生引起的疼痛是巨大的，通常会引起肿胀疼痛、肢体僵硬甚至肌肉萎缩。如果要治疗骨质增生，一定要及时去医院检查，在医生的指导下进行一些康复训练或者手术治疗。另外要多了解骨质增生。那么，什么是骨质增生呢？一、骨质增生的
骨质增生是由于我们的骨骼发生了不同程度的变化，在一定程度上导致关节间摩擦力和粘连的变化。骨质增生的原因是平时姿势不对，年龄的增长和骨骼的变化。还有一个原因就是长期拉伤也会造成骨质增生。
骨质增生引起的疼痛是巨大的，通常会引起肿胀疼痛、肢体僵硬甚至肌肉萎缩。如果要治疗骨质增生，一定要及时去医院检查，在医生的指导下进行一些康复训练或者手术治疗。另外要多了解骨质增生。那么，什么是骨质增生呢？
一、骨质增生的定义
其实骨质增生指的是关节软骨的改变，主要是关节面和实性骨内小梁增多，或者是骨密度增加，骨质疏松所致。骨质增生还有一个名字，就是因为骨质增生的形状像鸟嘴。骨增生在临床上也已成为老年退行性关节疾病，在负重关节中容易发生。
二、骨质增生的原因
1.姿势不对
如果人坐或走的姿势不对，或者长时间保持同样的姿势，就会导致患骨质增生的概率非常高。另外，我们的睡姿其实是骨质增生的一大诱因。
2.年龄和老化
特别是对一些老年人来说，骨骼会因年龄而发生不同程度的变化。年龄越大，我们的腰椎损伤就越严重。一般来说，60岁以上的老年人容易出现骨质增生的问题。主要是椎间隙变窄所致。
3.长期紧张
一般来说，一些关节或骨骼问题与劳损有关。如果长时间出现肌肉劳损，比如生活中经常会进行一些负重动作，长期重复会导致骨质增生。
第三，骨质增生的症状
1.疼痛
骨质增生的主要症状是肿胀和疼痛，通常是由一些局部组织的慢性劳损间接引起的，一般较轻，逐渐加重。
2.肢体僵硬
事实上，骨质增生会引起关节僵硬，即关节“糊化”，导致关节弹性不足，关节摩擦力增大。其实骨质增生也会导致患病关节肌肉萎缩，张力下降。
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