一天测血压的最佳时间 什么时间测血压最准确
许颜养生导语：测血压的最佳时间是早上起来，早餐前量血压。一般是早上7点钟左右量血压就可以了，如果要量三次，中午12点左右，晚上5-7点即可。其实，最好是观察一天内血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定状态下进行测量即可。一般来说，以早上起床后1小时内，或者晚上睡前进行测量最佳。早上测量时，要注意是在起床后1小时内、排尿后、早餐前。如果有服用降压药物，要在吃药前进行。晚上测量的话，在睡觉之前进行即可。在
测血压的最佳时间是早上起来，早餐前量血压。一般是早上7点钟左右量血压就可以了，如果要量三次，中午12点左右，晚上5-7点即可。其实，最好是观察一天内血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定状态下进行测量即可。
一般来说，以早上起床后1小时内，或者晚上睡前进行测量最佳。早上测量时，要注意是在起床后1小时内、排尿后、早餐前。如果有服用降压药物，要在吃药前进行。晚上测量的话，在睡觉之前进行即可。在家测量血压需注意以下事项：测量前要保持安静，至少休息5分钟，心情平静后再进行测量；每次测量最好是在同一时间，以同一个姿势用同一个血压计来测量；最好在20℃左右的温度下进行测量。
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